zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Tehnologija

Igranje igrica na mobitelu pobjeđuje stres, bol i traumu

Odaberite igricu koja je dovoljno izazovna da vam ne dosadi nakon nekoliko nivoa, ali koja nije toliko teška da ćete od nje odustati.

Martina Čizmić | 12.05.2017. / 07:00 komentari

Podijeli

Autor Flappy Birda objasnio svoj potez: 'Povukao sam igru jer je izazivala ovisnost'

Osjećate li se nervozno, pod stresom ili pak trpite kronične bolove, možete potražiti pomoć liječnika. Ili jednostavno odigrati neku jednostavnu igricu na mobilnom telefonu.

tri vijesti o kojima se priča 3I/ATLAS Ne slažu se svi s njim Upozorenje astrofizičara s Harvarda: Na međuzvjezdanom objektu dolaze izvanzemaljci? Udar munje, ilustracija Bolje spriječiti... Znate li kako zaštititi svoje električne uređaje tijekom grmljavinskog nevremena? Gledanje pornografije Što može poći po zlu? Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente

Istraživanja su potvrdila kako je već 10 minuta igranja jednostavne igrice poput Bejeweled, Tetrisa ili Candy Crush, mogu pomoći u nošenju sa svakodnevnim stresom, kroničnom boli pa čak i PTSP-om.

Da ima nešto u igricama potvrdila je u svojoj knjizi “Snaga zaigranog življenja” Jane McGonigal. Ona je pojasnila kako jednostavne igrice zaokupljuju našu pozornost i odvraćaju nam misli od negativnih stvari koje nas okružuju u životu. Fokus nam se seli na ostvarivanje uspjeha u igrici i pobjeđivanje same igre, a crne misli i stres polako, ali sigurno nestaju.

Žarke boje, vesela glazba i jednostavni zadaci mogu kod igrača potaknuti znatiželju, uzbuđenje, osjećaj ispunjenosti (kad riješe zadatke ili napreduju određeni broj nivoa), a uspiju li pobijediti samu igricu i osjećaj uspjeha i mira. Ukratko, igrice potiskuju negativne, a na površinu izvlače pozitivne emocije.

No, bitno je odabrati pravu igricu. Nekog univerzalnog pravila nema. Odaberite igricu koja je dovoljno izazovna da vam ne dosadi nakon nekoliko nivoa, ali koja nije toliko teška da ćete od nje odustati.

Nekima će biti zanimljivije zagonetke i strategije, dok će drugi uživati u igricama koje zahtijevaju brzo razmišljanje i reflekse. Na vama je da odaberete onu koja vam najbolje odgovara i krenete igrati. Već desetak minuta igranja dovoljno je za pozitivne učinke. Samo pazite da ne pretjerate i zapostavite svakodnevne obaveze.

Izvor: Business Insider

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

Komentirajte clanke na portalima Nove TV i osvojite vrijedne nagrade

aktualno najčitanije
Kamo s elektroničkim otpadom u Hrvatskoj? Za sad - nigdje
Problemi s koncesijom
Kamo s elektroničkim otpadom u Hrvatskoj? Za sad - nigdje
Znate li što znače brojevi koji označavaju jačinu potresa?
Jačina vs. intenzitet
Znate li što znače brojevi koji označavaju jačinu potresa?
Prvi na svijetu zabranjuju djeci korištenje popularne video platforme
Stroge kazne
Prvi na svijetu zabranjuju djeci korištenje popularne video platforme
Što je cunami, kako nastaje i zašto može biti opasan?
"Val u luci"
Što je cunami, kako nastaje i zašto može biti opasan?
Misterij plavkastih stijena: Novo otkriće mijenja priču o Stonehengu
Zapanjujuće
Misterij plavkastih stijena: Novo otkriće mijenja priču o Stonehengu
Google predstavio AI opciju koja donosi pametniji, brži i lakši šoping
Za sve šopingholičare
Google predstavio AI opciju koja donosi pametniji, brži i lakši šoping
Kontroverzni astrofizičar ponovno uzburkao duhove: Je li novootkriveni međuzvjezdani objekt zapravo izvanzemaljska letjelica?
Ne slažu se svi s njim
Upozorenje astrofizičara s Harvarda: Na međuzvjezdanom objektu dolaze izvanzemaljci?
Znate li kako zaštititi svoje električne uređaje tijekom grmljavinskog nevremena?
Bolje spriječiti...
Znate li kako zaštititi svoje električne uređaje tijekom grmljavinskog nevremena?
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
Što može poći po zlu?
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
Koristite li ovaj telefon? Još jednom modelu je eksplodirala baterija
Zapaljeno najmanje 5 komada
Koristite li ovaj telefon? Još jednom modelu je eksplodirala baterija
Putin šalje poruku NATO-u: Rusija kopira Ukrajinu i otkriva novu strategiju protiv Zapada
Nova era pomorskog ratovanja
Putin šalje poruku NATO-u: Rusija kopira Ukrajinu i otkriva novu strategiju protiv Zapada
Savjet stručnjaka: Ovo su 2 najvažnija znaka da vas netko pokušava prevariti
Oprez
Savjet stručnjaka: Ovo su 2 najvažnija znaka da vas netko pokušava prevariti

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
Kuća izgorjela u požaru
Apel za pomoć
VIDEO Ogromna tuga nakon proslave, susjedi su u suzama: "Čuo sam vikanje, jauk... Izašao sam iz kuće"
Na motociklu stradao Vedran Rohatinski, sin bivšeg guvernera Željka Rohatinskog
STRAŠNA NESREĆA
U nesreći na motociklu smrtno stradao sin bivšeg guvernera HNB-a
U austrijskom Tirolu medvjed rastrgao dva magarca
Panika u Tirolu
Strašan napad medvjeda, rastrgao ih je: Vlasti poslale upozorenje
show
Sjećanje na Olivera Dragojevića
''ne biste ga prepoznali''
''Pustio bi bradu, jeo parizer s kruhom...'' Vesna Dragojević o Oliveru kakvog nitko nije poznavao
Beverly D'Angelo viđena u javnosti nakon dugo vremena
Ljubila je pacina
Prepoznajete li je? Najnoviji prizori nekadašnje zanosne plavuše baš iznenađuju
Burak Özçivit obrijao brkove
pa zašto?
Turski miljenik više ne izgleda ovako! Obožavateljice ne mogu preboljeti novi imidž Bali-bega
zdravlje
Tablete za tlak ujutro ili navečer? Evo što trebate znati
Koje je vrijeme najbolje?
Tablete za tlak ujutro ili navečer? Evo što trebate znati
Zdravlje počinje u crijevima: Što nas je naučilo 14 dana s Donatom?
KRENI ZDRAVO
Zdravlje počinje u crijevima: Što nas je naučilo 14 dana s Donatom?
Kostohondritis i Tietzeov sindrom: Koja su simptomi i razlika?
Mnogi ih smatraju sinonimima
Kostohondritis i Tietzeov sindrom: Koja su simptomi i razlika?
zabava
Primijetite li ovaj fenomen na površini mora, bolje bježite na kopno
Bolje ne!
Primijetite li ovaj fenomen na površini mora, bolje bježite na kopno
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
Morske pustolovine
"Kako znaš da su Bosanci na plaži": Objava nasmijala cijelu regiju, svi se slažu s jednom stvari
"Dragi, pokaži mi 15 centimetara": Supruga postavila izazov pa doživjela iznenađenje
LOL
"Dragi, pokaži mi 15 centimetara": Supruga postavila izazov pa doživjela iznenađenje
tech
Kontroverzni astrofizičar ponovno uzburkao duhove: Je li novootkriveni međuzvjezdani objekt zapravo izvanzemaljska letjelica?
Ne slažu se svi s njim
Upozorenje astrofizičara s Harvarda: Na međuzvjezdanom objektu dolaze izvanzemaljci?
Znate li kako zaštititi svoje električne uređaje tijekom grmljavinskog nevremena?
Bolje spriječiti...
Znate li kako zaštititi svoje električne uređaje tijekom grmljavinskog nevremena?
Koristite li ovaj telefon? Još jednom modelu je eksplodirala baterija
Zapaljeno najmanje 5 komada
Koristite li ovaj telefon? Još jednom modelu je eksplodirala baterija
sport
Nezapamćena tragedija: Nogometašu preminuo 14-mjesečni sin, klub obustavio pripreme!
Užas
Nezapamćena tragedija: Nogometašu preminuo 14-mjesečni sin, klub obustavio pripreme!
Gotovo je: Franjo Ivanović prelazi u Benficu za oko 30 milijuna eura
Pao dogovor
Veliki transfer: Vatreni postaje najskuplji hrvatski napadač u povijesti
VIDEO Opći kaos ispred Marakane: "Krvavih ima na sve strane, pucaju topovski udari"
Stampedo
VIDEO Opći kaos ispred Marakane: "Krvavih ima na sve strane, pucaju topovski udari"
tv
Daleki grad: Ljubomora ga razdire - što će učiniti po tom pitanju?
DALEKI GRAD
Ljubomora ga razdire - što će učiniti po tom pitanju?
Leyla: Nije dugo čekala - odmah se suočila s njim
LEYLA
Leyla: Nije dugo čekala - odmah se suočila s njim
Daleki grad: Teško je tako nešto tajiti - hoće li mu reći istinu?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Teško je tako nešto tajiti - hoće li mu reći istinu?
putovanja
Tjedni jelovnik sirotinjska jela 28.7. do 3.8. 2025.
Tjedni jelovnik
7 sirotinjskih jela za svaki dan ovoga tjedna koji se mogu napraviti za smiješan novac
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Nevjerojatno opasno
Otrovno drvo: Tihi ubojica koji je najopasniji kada padne kiša
Amerikanci u čudu o Hrvatskoj: "Sve je maleno, hrana je bizarna, a od zahodske mafije imamo traume"
Kulturološki šok
Amerikanci u čudu o Hrvatskoj: "Sve je maleno, hrana je bizarna, a od zahodske mafije imamo traume"
novac
Nama susjedna zemlja ima najveći rast milijunaša u svijetu u posljednjih deset godina
Raj za bogataše
Nama susjedna zemlja ima najveći rast milijunaša u svijetu u posljednjih deset godina
Kina više nije najveći izvoznik mobitela u Ameriku, prvi put ju je prestigla jedna druga zemlja, i to jako
Sve zbog iPhonea
Kina više nije najveći izvoznik mobitela u Ameriku, prvi put ju je prestigla jedna druga zemlja, i to jako
"To sada možemo zvati korupcijom". Kako je Trump iskoristio predsjedničku poziciju za širenje svog globalnog carstva
Više ni ne skriva
"To sada možemo zvati korupcijom". Kako je Trump iskoristio predsjedničku poziciju za širenje svog globalnog carstva
lifestyle
Bloom s oversize sunčanim naočalama na večeri u Istri
FURA SVOJ STIL
Pogledajte kako se Bloom sredio za večeru u restoranu, stavio je i oversize sunčane naočale
Haljina kojoj se Vanja Modrić vraća i ovog ljeta,
posebna, a jednostavna
Vanja Modrić: Haljina koja zaslužuje reprizu svakog ljeta
Nevena Bilan u trapericama s mašnicama i ljubičastim štiklama
I ljubičaste štikle
Šetnja Šibenikom u trapericama koje zbog jednog detalja skreću pozornost i s glamurozne torbe
sve
Nezapamćena tragedija: Nogometašu preminuo 14-mjesečni sin, klub obustavio pripreme!
Užas
Nezapamćena tragedija: Nogometašu preminuo 14-mjesečni sin, klub obustavio pripreme!
Sjećanje na Olivera Dragojevića
''ne biste ga prepoznali''
''Pustio bi bradu, jeo parizer s kruhom...'' Vesna Dragojević o Oliveru kakvog nitko nije poznavao
Beverly D'Angelo viđena u javnosti nakon dugo vremena
Ljubila je pacina
Prepoznajete li je? Najnoviji prizori nekadašnje zanosne plavuše baš iznenađuju
 

Nastavi čitati

Tehnologija
Elektronički otpad
Problemi s koncesijom

Kamo s elektroničkim otpadom u Hrvatskoj? Za sad - nigdje

piše Hina
Tehnologija
Google Chrome
Za sve šopingholičare

Google predstavio AI opciju koja donosi pametniji, brži i lakši šoping

piše Hrvoje Jurman
Tehnologija
Papa Lav XIV,
Svi su zabrinuti

Papa upozorio na opasnost umjetne inteligencije: "Na nama je da kultura izgrađena na tehnologiji ostane humana"

piše Hina
Tehnologija
Računalna prijevara, ilustracija
Ne nasjedajte na lažna obećanja

Želio zaraditi "lajkanjem" pa ostao bez 23.800 eura

piše Hina
Tehnologija
Microsoft Edge
Korisnik kontrolira sve, ali...

Copilot u Edgeu: Evo što će umjetna inteligencija raditi za vas, ako joj dopustite

piše Branimir Vorša
Tehnologija
Waymo, ilustracija
Sljedeće godine

Waymo najavio širenje usluge robotaksija na još jedno tržište

piše Hrvoje Jurman
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima