Bol počinje u glavi? Znanstvenici su došli do zanimljivih otkrića

Novo istraživanje sugerira da razvoj vještina emocionalne regulacije može učinkovitije smanjiti kroničnu bol od standardnih terapija protiv bolova.

Emocije produbljuju krug boli

Prema Nell Norman-Nott sa Sveučilišta New South Wales u Australiji, kronična bol duboko je povezana s emocijama.

tri vijesti o kojima se priča zemlja je poludjela Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo 70 posto učinkovitosti VIDEO Pogledajte protuzračni sustav koji su Britanci u 3 mjeseca sklepali za Ukrajinu i koji skida ruske dronove kao muhe s neba "Kill web" Amerikanci paničare jer Kina ima sustav za ciljanje zbog kojeg američke snage nisu sigurne ni na "sigurnoj" udaljenosti

Kronična bol nije samo osjetilno iskustvo, već i izrazito emocionalna, kaže ona. Do 80 % osoba s kroničnom boli također pati od anksioznosti i depresije, što može pojačati njihove fizičke simptome u svojevrsnom “začaranom krugu” emocija i razine boli.

Norman-Nott i njezin tim testirali su terapiju temeljenu na dijalektičkoj bihevioralnoj terapiji (DBT), metodi prilagođenoj iz kognitivno-bihevioralne terapije za osobe koje doživljavaju vrlo intenzivne emocije. Program je bio usmjeren na obazrivost, toleranciju na stres i emocionalnu regulaciju.

Rezultati online terapije

Osamdeset i devet sudionika s kroničnom boli, u prosjeku trajanjem od 16 godina, bilo je raspoređeno, ili u osmotjedni online terapijski program, ili su nastavili s postojećim tretmanima poput lijekova ili fizioterapije.

Nakon devet tjedana, sudionici u DBT grupi poboljšali su rezultate emocionalne regulacije za oko 5 bodova više u odnosu na kontrolnu grupu. Razina boli također je opala, s izraženim razlikama vidljivima do 21. tjedna. Istraživanje vezano za to objavljeno je u časopisu JAMA Network Open.

Digitalni pristup može zatvoriti jaz u dostupnosti zdravstvene skrbi

Odlično je što je ovo provedeno putem interneta. Veliki je problem što postoji vrlo malo terapeuta, a oni su uglavnom u urbanim sredinama, rekao je za New Scientist Benedict Alter sa Sveučilišta u Pittsburghu,koji nije sudjelovao u istraživanju.

Kako terapija točno pomaže u smanjenju boli ipak ostaje nejasno, no Alter smatr da bi se to moglo otkriti u budućim, većim istraživanjima.

Kad biste imali bolju regulaciju emocija, život bi ljudima generalno bio bolji. Bilo bi manje patnje i manje funkcionalne nesposobnosti. Mislim da se intenzitet boli smanjuje kako ostale stvari idu na bolje, zaključuje Alter.