Boli vas vrat i ručni zglobovi? Teško se možete koncentrirati na poslu ili na fakultetu/u školi? Jedan od razloga ovih problema, kako je pokazalo nedavno istraživanje provedeno u Južnoj Koreji i Hong Kongu, mogao bi biti vaš pametni telefon, odnosno vrijeme koje provodite s telefonom u ruci konstantno gledajući u ekran.

Prevelika ovisnost o pametnim telefonima, odnosno strah i osjećaj nelagode kada vaš mobilni ljubimac nije u ruci ili u džepu naziva se nomofobija i riječ je o problemu s kojim se suočava sve veći broj ljudi, a može rezultirati, među inim, bolom u vratu i ručnim zglobovima te može utjecati na vaš posao i školovanje. Zanimljivo, ovo je istraživanje pokazalo i kako sve veći broj ljudi pametne telefone vide kao dio njih, odnosno kao svoj nastavak i dio identiteta s kojim su snažno povezani jer su, napominju znanstvenici koji su sudjelovali u ovom istraživanju, na telefonima pohranjene brojne uspomene. Kada korisnici telefone doživljavaju previše osobno i kao dio identiteta, veća je vjerojatnost da će postati povezani s njima, što dovodi do nomofobije.

Znakovi koji upućuju da imate nomofobiju uključuju nemogućnost gašenja pametnog telefona, konstantno provjeravanje novosti na telefonu tj. internetu, punjenje baterije i kada je dovoljno napunjena, odlazak s telefonom čak i na WC i slično. Nomofobija, kao i strah da će ljudi nešto propustiti ako ne provjeravaju konstantno telefon, odnosno strah i neugoda kada su offline "tegobe su koje su nastale s modernim high tech načinom života", a prema Brendi Wiederhold s Interactive Media Institutea, tretiraju se na sličan način kao i tradicionalne fobije i terapija uključuje povremene periode bez korištenja tehnologije, odnosno telefona i interneta kako bi se ljudi s vremenom prilagodili razdobljima koje će provesti offline i bez telefona u blizini.

Izvor: Tech Spot