Sjedite li cijeli dan na poslu za računalom? Mogli biste završiti kao Emma

Ako ljudi ne promijene radno okruženje i nastave provoditi cijele dane sjedeći za računalima prikovani za ekrane, za 20 godina mogli bi imati velikih zdravstvenih problema.

Hrvoje Jurman Hrvoje Jurman | 29.10.2019. / 07:19

Emma (Foto: YouTube)

U teoriji, svi znamo što nam je činiti da bismo zdravije živjeli – trebali bismo jesti više voća i povrća, manje junk hrane, ne provoditi previše vremena sjedeći za radnim stolom, trebamo se više kretati i manje gledati u ekrane. U praksi, uz toliko obveza i ovisnost o telefonima, tako nešto mnogima se čini jako teško, gotovo nemoguće.

No ako se nešto uskoro radikalno ne promijeni, uredski radnici koji većinu ili cijelo radno vrijeme provode u sjedećem položaju i rade na računalima (a onda isto rade i kod kuće), mogli bi završiti kao – Emma.

Emma je lutka stvarne veličine napravljena na temelju istraživanja radnih navika uredskih radnika koje pokazuju kakvi nas sve problemi očekuju u budućnosti. Tako bi za dvadesetak godina osobe koje rade u uredima (a koje u međuvremenu ne izgube posao od robota i softvera), mogle imati pogrbljena leđa i bolove u leđima (veliki broj ljudi već ima slične probleme) zbog konstantnog sjedenja.

Bolovi u leđima samo su dio problema – zbog konstantnog kuckanja po računalu ljudima će nateći i zglobovi, imat će otekline i crvenilo po tijelu od stresa, proširene vene, glavobolje, dok bi zbog gledanja u ekrane oči mogle biti crvene. Također, sjedenje, loša ishrana i manjak kretanja utjecat će i na prekomjernu težinu.

Istraživanje je provela ekipa zdravstvenih stručnjaka u suradnji s kompanijom koja proizvodi uredski materijal i namještaj, s ciljem upozorenja na trenutačne radne uvjete i nužnost promjene. Jasno nam je da se sjedilački način života i konstantno provođenje vremena za računalima neće tako skoro promijeniti, no neka nam svima Emma sa svim svojim problemima bude motivacija da, ako već moramo provesti cijeli dan za stolicom, povremeno i ustajemo tijekom radnog vremena, da pazimo da ispravno sjedimo te da slobodno vrijeme provodimo aktivnije, uz što manje gledanja u ekrane.

Izvor: Iflscience
 

Još brže do najnovijih tech inovacija. Preuzmi DNEVNIK.hr aplikaciju

Vezane vijesti

Još vijesti