U teoriji, svi znamo što nam je činiti da bismo zdravije živjeli – trebali bismo jesti više voća i povrća, manje junk hrane, ne provoditi previše vremena sjedeći za radnim stolom, trebamo se više kretati i manje gledati u ekrane. U praksi, uz toliko obveza i ovisnost o telefonima, tako nešto mnogima se čini jako teško, gotovo nemoguće.
No ako se nešto uskoro radikalno ne promijeni, uredski radnici koji većinu ili cijelo radno vrijeme provode u sjedećem položaju i rade na računalima (a onda isto rade i kod kuće), mogli bi završiti kao – Emma.
Emma je lutka stvarne veličine napravljena na temelju istraživanja radnih navika uredskih radnika koje pokazuju kakvi nas sve problemi očekuju u budućnosti. Tako bi za dvadesetak godina osobe koje rade u uredima (a koje u međuvremenu ne izgube posao od robota i softvera), mogle imati pogrbljena leđa i bolove u leđima (veliki broj ljudi već ima slične probleme) zbog konstantnog sjedenja.
Bolovi u leđima samo su dio problema – zbog konstantnog kuckanja po računalu ljudima će nateći i zglobovi, imat će otekline i crvenilo po tijelu od stresa, proširene vene, glavobolje, dok bi zbog gledanja u ekrane oči mogle biti crvene. Također, sjedenje, loša ishrana i manjak kretanja utjecat će i na prekomjernu težinu.
Istraživanje je provela ekipa zdravstvenih stručnjaka u suradnji s kompanijom koja proizvodi uredski materijal i namještaj, s ciljem upozorenja na trenutačne radne uvjete i nužnost promjene. Jasno nam je da se sjedilački način života i konstantno provođenje vremena za računalima neće tako skoro promijeniti, no neka nam svima Emma sa svim svojim problemima bude motivacija da, ako već moramo provesti cijeli dan za stolicom, povremeno i ustajemo tijekom radnog vremena, da pazimo da ispravno sjedimo te da slobodno vrijeme provodimo aktivnije, uz što manje gledanja u ekrane.
Izvor: Iflscience
Vezane vijesti
Ne propustite ni ovo
