zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Business

Exedra Online: Profesionalna pomoć u udobnosti vlastitog doma

Digitalna platforma koja psihoterapeutima omogućuje da svoje usluge pružaju online.

Monika Nožić
Monika Nožinić | 15.12.2017. / 08:14 komentari

Podijeli

Foto: Exedra

Exedra Online naziv je digitalne platforme za psihoterapiju i savjetovanje koja je nastala kao odgovor na potrebe vremena u kojem živimo. Usluge psihoterapije i savjetovanja pružaju se putem videokomunikacije preko web-preglednika i bit će dostupne na više jezika, a s radom počinju i u Hrvatskoj. Platforma je naziv dobila po exedri, polukružnoj dvorani iz doba Stare Grčke, gdje su se ljudi skupljali i razgovarali, vodili rasprave o raznim temama, pa bi direktno značenje imena bilo 'online dvorana za razgovore'.

tri vijesti o kojima se priča Mlada djevojka, ilustracija Neki bi joj zavidjeli U strahu da ne ispadne čudna samo je obitelji priznala što može. Znanstvenici oduševljeni: "Takvih ima samo 100" Appleovi telefoni, ilustracija Vrijeme radi svoje… Ako imate ove modele telefona, možda je vrijeme da ih zamijenite i kupite nove Nastava, ilustracija Što napraviti?! Situacija nikad nije bila gora: Profesori tvrde kako su domaće zadaće izgubile svaki smisao

Iza same ideje stoji Zrinka Verzotti, psihijatrica i uži specijalist psihoterapije, koja nam je u intervjuu otkrila više informacija o samoj platformi koja s radom kreće od siječnja 2018. godine.

Što je e-psihološko savjetovanje i kome se preporučuje/kome je namijenjeno?

Online psihoterapija i savjetovanje je pružanje psihološke pomoći na daljinu, koristeći internet. Namijenjeno je svima koji žele raditi na osobnom rastu i razvoju ili se bore s emocionalnim ili drugim poteškoćama. Exedra pruža individualiziranu profesionalnu pomoć, dostupnu jednim klikom miša u udobnosti vlastitog doma.
Potreba za terapijom je sve više izražena uslijed brzog tempa življenja, sve većeg stresa i različitih osobnih izazova ili poteškoća u kojima se ljudi nalaze, a depresija i anksioznost, nažalost, nedvojbeno postaju vodeći zdravstveni problemi u svijetu. Exedra čini terapiju lako dostupnom i sukladnom osobnim potrebama klijenata, uz visoke standarde povjerljivosti i zaštite identiteta.

Otkud ideja za Exedru, kako je nastala platforma?

Ideja se javila kroz rad i praksu još prije nekoliko godina kada sam uvidjela da postoji potreba. Imala sam nekoliko klijenata koji su odselili iz Hrvatske ili su završili fakultet i vratili se u prvotna prebivališta, a htjeli su nastaviti terapiju i tada im nisam bila u mogućnosti to ponuditi. Ideja je tako sazrijevala, sve dok se nisam odlučila angažirati vanjsku agenciju koja je izradila platformu prema mojim specifikacijama i uputama.

Koje su koristi i prednosti online psihološkog savjetovanja?

Prednosti su svakako široka dostupnost terapije, jednostavno i lako korištenje, pristupačnost terapeutima koji bi inače bili nedostupni ljudima koji žele terapiju. Klijenti imaju veliki izbor terapeuta različitih psihoterapijskih pristupa. Exedra osigurava jednostavno ugovaranje termina, sigurnu kartičnu naplatu, zaštitu privatnosti, a uklanja poteškoće vezane uz potrebu putovanja do terapeuta, izlaska iz kuće ili ureda, te eventualnog srama i straha od stigme, pa su to ujedno i koristi.

Na koji se način provodi online savjetovanje?

Psihoterapija i savjetovanje obavljaju se unutar platforme, putem integriranog sustava za video razgovore. Video komunikacija je najprihvatljivija za uspostavljanje odnosa terapeut-klijent koji je ključan u terapijskom procesu. Na Skypeu je uvijek vidljiv online status, pa tako ne osigurava pitanja privatnosti niti klijenta, niti terapeuta, ne osigurava sigurnu kartičnu naplatu i izdavanje računa. Exedra sve to osigurava i nudi lako ugovaranje termina u jednostavnom sučelju, podsjetnike na ugovorene termine, mogućnost izbora terapeuta te povećava vidljivost i dostupnost terapeuta.
Nije potrebna instalacija nikakvog softwarea, korisnici samo otvore Exedru u pregledniku na svom računalu, tabletu ili smartphoneu i to je sve što je potrebno kako bi započeli profesionalnu, privatnu i sigurnu video terapiju sa terapeutom. I terapeut i klijent imaju kontrolu nad audio/video sustavom. Unutar platforme postoji i komunikacija porukama kojom se mogu služiti klijent i terapeut za eventualne odgode ili promjene termina terapije, bez da znaju međusobne adrese elektroničke pošte ili brojeve telefona, pa i na taj način štitimo njihovu privatnost.

Foto: Exedra

Kako dogovoriti online psihološko savjetovanje?

Vrlo jednostavno, zainteresirani klijent napravi profil koji čak omogućuje i anonimnost. Zatim ispuni upitnik koji je vidljiv samo odabranom terapeutu. Terapeut se može birati prema imenu i prezimenu. Primjerice, ako je klijent dobio preporuku ili prema poteškoćama koje klijent ima, a terapeut je naveo kao svoja specijalizirana područja djelovanja, nadalje prema psihoterapijskom pristupu za koji klijent misli da bi mu najviše odgovarao, prema prvom dostupnom i slobodnom terminu, ili još jeziku ili lokaciji terapeuta. Odabirom terapeuta i termina zakazuje se seansa.

Zrinka Verzotti (Foto: Exedra) (Foto: Exedra)

Kada je preporučljivo koristiti digitalnu platformu za psihološko savjetovanje?

Poručila bih svima da terapija nije ništa strašno, niti je rezervirana samo za «bolesne», već ima dobrobiti za svakoga. Normalno je biti ponekad tjeskoban, ne snalaziti se u raznim situacijama ili teškoćama koje donosi život, biti pod stresom, imati poteškoće na poslu ili u odnosima. I onda si olakšati, bolje upoznati i razumijeti sebe kroz terapiju.
Mnogi ne mogu ili ne žele ići u ured terapeuta. Nažalost, ova tema je još uvijek tabu u našem društvu. Mnogi ne žive u urbanim centrima, već u manjim mjestima, na otocima, pa nemaju dostupnog terapeuta. Neki žive ubrzanim načinom života, rade stresan posao, često putuju, pa nemaju vremena izdvojiti nekoliko sati tjedno na odlazak do terapeuta, pronalazak parkinga, povratak kući ili u ured. Mnogi žele terapiju, ali se boje stigme i izloženosti. Neki imaju fizičku ili psihičku poteškoću izlaska iz kuće, na primjer neke kronične bolesti ili fobija. Trudnice ili žene s malom djecom koje ne mogu često izlaziti iz kuće. Ili pak oni koji žive u dijaspori pa imaju kulturološku i jezičnu barijeru potražiti pomoć.
Ukratko, ako netko nije u mogućnosti fizički posjetiti psihoterapeuta ili je iz bilo kojeg razloga spriječen, online psihoterapija idealan je izbor.

Kakvu vrstu pomoći korisnici mogu dobiti na ovakav način?

Na platformi će korisnici imati izbor terapeuta različitih psihoterapijskih pristupa. Psihodinamske psihoterapije, kognitivno-bihevioralne, gestalt, transakcijske analize, realitetne terapije i druge. Svaki pristup ima svoje prednosti i nedostatke te ne odgovara svaki svakome. No, u svakom slučaju svatko može imati koristi od razgovora sa profesionalnim terapeutom, od promišljanja o sebi i odnosima do mogućnosti boljeg nošenja sa raznim poteškoćama. Psihoterapija može pružiti neku novu perspektivu ili novi kut pogleda i promišljanja o stvarima, te tako pomoći u osobnom rastu i razvoju ili olakšati život.

Koliko i u kojoj mjeri današnja tehnologija korisnicima pomaže da se otvore i potraže pomoć online?

Tehnološke promjene se događaju toliko brzo, da je ponekad teško pratiti kako utječu na naše društvo. Nedvojbeno je da tehnologija mijenja naše živote i navike. Promjene se odnose na svaki aspekt našeg života. Između ostalog, tehnologija omogućuje nove oblike socijalnog povezivanja, odnosno stvaranja odnosa, od napovršnijih do najintimnijih, a svakako utječe na način kako komuniciramo. Online komunikacija je već svakodnevnica za mnoge, a pogotove mlađe generacije, kojima je u nekim slučajevima ovakav način komunikacije lakši i sve prirodniji. Većina nas ima uređaje koji omogućuju online komunikaciju, stoga je potrebno da se i psihoterapija prilagodi novom vremenu i adresira navedene promjene kako bi ostala relevantna u novim životima kakve živimo danas.

Praktične i korisne smjernice za sve koji se odluče za online savjetovanje

Naglasila bih da je psihoterapija za svakoga, može olakšati i poboljšati kvalitetu života pa se ne morate bojati odlučiti za terapiju i savjetovanje. Preporučila bih svima da dobro prouče psihoterapijske pristupe, što će biti moguće na samoj stranici Exedre, i razmisle koji bi im najviše odgovarao. Kada će imati dogovorenu terapijsku seansu, neka nađu mjesto na kojem će se osjećati ugodno i što sigurnije. Na Exedri će moći slobodno pričati i podijeliti svoja razmišljanja, osjećaje, poteškoće ili patnje s terapeutom, poručila je psihijatrica Verzotti. 

S obzirom na to da je Exedra Online u završnim pripremama, prvi korak je posjetiti stranicu www.exedra.online i upisati svoju adresu elektroničke pošte, kako bi vas terapeuti mogli kontaktirati kad platforma bude javno dostupna, točnije krajem siječnja 2018. godine.

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

aktualno najčitanije
Šef velike tehnološke kompanije najavio promjenu strategije i upozorio: Birokracija je prokletstvo
Koči inovacije
Šef velike tehnološke kompanije najavio promjenu strategije i upozorio: Birokracija je prokletstvo
EK odobrio lijek za postporođajnu depresiju: Smanjuje simptome za dva tjedna
Prvi takav lijek
EK odobrio lijek za postporođajnu depresiju: Smanjuje simptome za dva tjedna
Znanstvenici tvrde da bi uskoro mogli vidjeti svemirsku eksploziju za koju se dosad vjerovalo da se ne može dogoditi
Unutar 10 godina
Znanstvenici tvrde da bi uskoro mogli vidjeti svemirsku eksploziju za koju se dosad vjerovalo da se ne može dogoditi
Infobip Shift 2025 još jednom pokazao zašto je jedna od najposjećenijih developerskih konferencija u ovom dijelu Europe
Više od 5000 posjetitelja
Infobip Shift 2025 još jednom pokazao zašto je jedna od najposjećenijih developerskih konferencija u ovom dijelu Europe
Švicarska "najinovativnija zemlja" na svijetu, Hrvatska "u skladu s očekivanjima"
Globalni inovacijski indeks
Švicarska "najinovativnija zemlja" na svijetu, Hrvatska "u skladu s očekivanjima"
Kineski potez koji bi mogao naštetiti Nvidiji: Nema više američkih AI čipova za kineske IT divove
Zaoštravanje odnosa
Kineski potez koji bi mogao naštetiti Nvidiji: Nema više američkih AI čipova za kineske IT divove
Fascinantna sposobnost 17-godišnjakinje oduševila znanstvenike: Takvih je ljudi tek stotinjak na svijetu
Neki bi joj zavidjeli
U strahu da ne ispadne čudna samo je obitelji priznala što može. Znanstvenici oduševljeni: "Takvih ima samo 100"
Situacija nikad nije bila gora: Profesori tvrde kako su domaće zadaće izgubile svaki smisao
Što napraviti?!
Situacija nikad nije bila gora: Profesori tvrde kako su domaće zadaće izgubile svaki smisao
Ako imate ove modele telefona, možda je vrijeme da ih zamijenite i kupite nove
Vrijeme radi svoje…
Ako imate ove modele telefona, možda je vrijeme da ih zamijenite i kupite nove
Znanstvenici tvrde da je cjepivo protiv COVID-19 svijetu uštedjelo do 35 bilijuna eura
Ogromna cifra
Znanstvenici tvrde da je cjepivo protiv COVID-19 svijetu uštedjelo do 35 bilijuna eura
Slijedi velika promjena na tržištu rada: Evo tko će prvi ostati bez posla, prema Samu Altmanu
Mnoge su industrije ugrožene
Slijedi velika promjena na tržištu rada: Evo tko će prvi ostati bez posla, prema Samu Altmanu
NASA zagolicala maštu javnosti: U dolini Neretve pronađeni tragovi izvanzemaljskog života?
Na Marsu
NASA zagolicala maštu javnosti: U dolini Neretve pronađeni tragovi izvanzemaljskog života?

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
Adni (26) je pozlilo na vlastitom vjenčanju: Dva dana nakon je umrla
tuga u susjedstvu
Adni (26) je pozlilo na vlastitom vjenčanju: Umrla je dva dana poslije
U tijeku su uhićenja i provođenje hitnih dokaznih radnji
zločinačko udruženje
Velika akcija USKOK-a: Uhićenja na području jedne županije
Drama na nebu: Avion kružio sat vremena iznad aerodroma, pozvana policija, šokirani kapetan: Ovo još nisam doživio
Kaos
Drama na nebu! Avion kružio sat vremena iznad aerodroma, pozvana policija, šokirani kapetan: "Ovo još nisam doživio"
show
Jagoda Kumrić i Konstantin Haag odlaze iz ''Kumova''
''Arrivederci...''
Zvijezde Kumova rastužile fanove: ''Vrijeme je za okrenuti novu stranicu...''
Kralj Charles prvi je britanski monarh na rimokatoličkom sprovodu u 400 godina
''Ovo je velik korak...''
Povijesni trenutak na tužnom ispraćaju! Kralj Charles prekršio stoljetnu tradiciju
Mateo Kovačić i sinčić Ivan bili glavni modeli na ulicama New Yorka
''bože, pa divni su''
''Kakav otac, takav sin'': Izabel Kovačić podijelila zajedničke trenutke Matea i njihova provorođenca
zdravlje
Previše ovog vitamina može povećati rizik od raka!
Važna informacija
Previše ovog vitamina može povećati rizik od raka!
Ovo je najbolji kruh za mršavljenje prema nutricionistima!
Ne morate ga se odreći!
Ovo je najbolji kruh za mršavljenje prema nutricionistima!
Otkrijte kako 14 dana mijenja vaš imunološki sustav
POKROVITELJ DONAT
Otkrijte kako 14 dana mijenja vaš imunološki sustav
zabava
Samo u Dalmaciji! Scena ispred trgovine oduševila društven mreže
Zanimljivo
Samo u Dalmaciji! Scena ispred trgovine oduševila društvene mreže
Bacanje buketa u Hercegovini odlučila odraditi u svoju korist!
Impresivno!
Bacanje buketa u Hercegovini odlučila odraditi u svoju korist!
Ono što su stranci ostavili u zagrebačkom tramvaju oduševilo društvene mreže! To je poštenje
Svaka čast
Ono što su stranci ostavili u zagrebačkom tramvaju oduševilo društvene mreže! To je poštenje
tech
Fascinantna sposobnost 17-godišnjakinje oduševila znanstvenike: Takvih je ljudi tek stotinjak na svijetu
Neki bi joj zavidjeli
U strahu da ne ispadne čudna samo je obitelji priznala što može. Znanstvenici oduševljeni: "Takvih ima samo 100"
Situacija nikad nije bila gora: Profesori tvrde kako su domaće zadaće izgubile svaki smisao
Što napraviti?!
Situacija nikad nije bila gora: Profesori tvrde kako su domaće zadaće izgubile svaki smisao
Ako imate ove modele telefona, možda je vrijeme da ih zamijenite i kupite nove
Vrijeme radi svoje…
Ako imate ove modele telefona, možda je vrijeme da ih zamijenite i kupite nove
sport
Šokantne vijesti za Barcelonu! Katalonci ostali bez Laminea Yamala
neugodno
Šokantne vijesti za Barcelonu! Katalonci ostali bez Laminea Yamala
UFC neugodno iznenadio Antu Deliju! Kako je ovakvo što uopće moguće?
TJEDAN NAKON POBJEDE
UFC neugodno iznenadio Antu Deliju! Kako je ovakvo što uopće moguće?
Netko se zaigrao: Službena stranica SHNL-a objavila da će derbi na Poljudu ovako završiti
neobičan gaf
Netko se zaigrao: Službena stranica SHNL-a objavila da će derbi na Poljudu ovako završiti
tv
MasterChef: Kandidatkinja žiriju zadala pravu mozgalicu! Jeste li znali odgovor?!
ZANIMLJIVO!
Kandidatkinja žiriju MasterChefa zadala pravu mozgalicu! Jeste li znali odgovor?!
U dobru i zlu: Svi dokazi govore protiv njega, ali hoće li sve priznati?
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Svi dokazi govore protiv njega, ali hoće li sve priznati?
MasterChef: Instant burek? Izgleda da je i to moguće, a odsad će ga znati napraviti i chef Goran!
WOW!
Instant burek? Izgleda da je i to moguće, a odsad će ga znati napraviti i chef Goran!
putovanja
Tjedni jelovnik fina i brza jela 15. 9. do 21. 9. 2025.
Tjedni jelovnik
Zasitna su, fina i rade se bez puno muke: Sedam predobrih jela za svaki dan ovog tjedna
Najveće dječje igralište u Hrvatskoj
Ogromna zabava!
Odlična ideja za izlet: Otvoreno najveće dječje igralište u Hrvatskoj
Klet Kozjak u Zagorju: Savršeno odredište za izlet s kojeg se sigurno nećete vratiti gladni
Idila!
Savršena klet u Zagorju: Mjesto za izlet s kojeg se sigurno nećete vratiti gladni
novac
Zagreb izbacio Kineze s natječaja - autobusi su im bili nekoliko milijuna jeftiniji, ali nisu imali HD monitore
Zagreb izbacio Kineze s natječaja - autobusi su im bili nekoliko milijuna jeftiniji, ali nisu imali HD monitore
Jedan od najluksuznijih hrvatskih hotela sad gradi vile i ekskluzivni klub za članove
Samo za imućne
Jedan od najluksuznijih hrvatskih hotela sad gradi vile i ekskluzivni klub za članove
Oživljavanje Imunološkog: Priprema se natječaj za pogon u Rugvici vrijedan 40,8 milijuna eura
Lijekovi iz ljudske plazme
Oživljavanje Imunološkog: Priprema se natječaj za pogon u Rugvici vrijedan 40,8 milijuna eura
lifestyle
Lejla Filipović u satenskoj suknji i bijelim tenisicama
TAKO JE KAKO JE
Lejla Filipović: Suknja u kojoj svaka žena izgleda elegantno, čak i kada je upari s tenisicama
Zagreb špica: Majica sa simpatičnim natpisom u street style izdanju
BAŠ SIMPATIČNO
"Draga mama"... Majica s porukom nasmijala je žene u centru Zagreba
Dobre i loše strane Mjeseca u Lavu
Snažna energija
Stigao je Mjesec u Lavu: Kome donosi najviše sreće, a kome najviše brige?
sve
Lejla Filipović u satenskoj suknji i bijelim tenisicama
TAKO JE KAKO JE
Lejla Filipović: Suknja u kojoj svaka žena izgleda elegantno, čak i kada je upari s tenisicama
Zagreb špica: Majica sa simpatičnim natpisom u street style izdanju
BAŠ SIMPATIČNO
"Draga mama"... Majica s porukom nasmijala je žene u centru Zagreba
Šokantne vijesti za Barcelonu! Katalonci ostali bez Laminea Yamala
neugodno
Šokantne vijesti za Barcelonu! Katalonci ostali bez Laminea Yamala
 

Nastavi čitati

Business
Infobip Shift 2025.
Više od 5000 posjetitelja

Infobip Shift 2025 još jednom pokazao zašto je jedna od najposjećenijih developerskih konferencija u ovom dijelu Europe

piše Martina Čizmić
Business
Inovacije, ilustracija
Globalni inovacijski indeks

Švicarska "najinovativnija zemlja" na svijetu, Hrvatska "u skladu s očekivanjima"

piše Hina
Business
Mateo Ivanac, Davide Brattoni, Boris Kovaček i Igor Duić
Čak i ako niste u Rovinju

Telemach na WMF-u: Neograničeno surfanje, čišćenje mora i vrijedne nagrade

piše Zimo
Business
Microsoft
Sulud povrat ulaganja

Od milijarde do stotina milijardi: Čini se da je Microsoft pogodio jackpot s OpenAI-jem

piše Branimir Vorša
Business
Nvidia
Nastavljaju provjeru

Kineski regulatori objavili: Nvidia je prekršila propise o monopolu

piše Hina
Business
Globalna komunikacijska mreža, ilustracija
Objavio HAKOM

Prihodi tržišta elektroničkih komunikacija porasli na 900 milijuna eura

piše Hina
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima