Znanstvenici s Cornell Universityja iz New Yorka nedavno su u SAD-u proveli istraživanje čiji su rezultati prilično zanimljivi i daju jednu potpuno novu perspektivu i potencijalni lijek za probleme s kroničnim upalama. Naravno, ako imate zdravstvenih problema, jasno je kako je uvijek prva stvar koju trebate napraviti javiti se doktoru kako bi dobili terapiju, no svakako ne treba ignorirati niti rezultate ovog istraživanja.
Ono je provedeno nad više od 1200 osoba oba spola između 34 i 84 godina starosti, a fokusirano je na utjecaj dnevnih šetnji parkovima na zdravlje ljudi, odnosno konkretno, na kronične upale. Rezultati studije, naime, pokazali su kako postoji povezanost između vremena koje se provodi u prirodi i šetnji parkovima i nižih razina kroničnih upala. Takvi su rezultati prilično obećavajući te je jasno kako će znanstvenici nastaviti s daljnjim istraživanjima jer bi jednog dana mogli pokazati da će za bolje opće zdravstveno stanje populacije biti od velike važnosti ljudima omogućiti pristup ne samo bolnicama i klinikama, već i parkovima i općenito prirodi.
Zanimljivo je kako konkretan razlog zašto priroda i šetnje parkom pozitivno djeluju na naše zdravlje - nisu poznati. Prema jednoj teoriji, razlog bi mogli biti mikrobiomi koje biljke i tlo ispuštaju i koji reagiraju s bakterijama u ljudskom želucu i tako štite ljudsko tijelo od upala povezanih s mnogim kroničnim bolestima, uključujući i rak te bolesti srca, dok je druga teorija puno jednostavnija. Naime, šetnja prirodom smanjuje stres na koji se često gleda kao na jedan od glavnih pokretača upala.
Na temelju dobivenih rezultata, u studiji se naglašava kako bi za pojedince, kao prvi tretman za upale, doktori mogli pripisati dnevne šetnje parkom, umjesto lijekova koji mogu biti skupi te mogu imati nuspojave, prenijeli su na Daily Mailu.
Kako su to pokazala brojna istraživanja, protiv bolesti možemo djelovati i proaktivno, prvenstveno pazeći što jedemo, ali i baveći se tjelesnim aktivnostima i vježbanjem, a svakako bi bilo korisno u dnevnu rutinu ubaciti i šetnje parkom i prirodom.
Izvor: Daily Mail
