Ako imate tu nesreću da ste alergični na pelud, pa još k tome i na pelud drveća i cvijeća koje cvate u proljeće, vjerojatno ovih dana osjećate sve uobičajene simptome. Od začepljenog nosa i hunjavice, preko glavobolje i crvenih oči, sve su to "vjesnici proljeća" za alergičare.
No, ako vam se čini da je situacija ove godine gora nego prethodnih - niste u krivu.
Znanstvenici upozoravaju kako rastuće temperature i klimatske promjene uvelike pogoršavaju sezonske alergije.
Kako pojašnjavaju, visoke temeprature i druge ekološke promjene učinile su alergene poput peludi drveća obilnijim i intezivnijim. Prema nekim izračunima visoke temperature mogle bi produljiti sezonu peludi za nekoliko tjedana. Problem je što to utječe i na količinu alergena u zraku, što dovodi do dužih i težih sezona alergija.
Dodatno situaciju pogoršava onečišćenje zraka koje u kombinaciji s visokom temperaturom mijenja kemijski sastav peludi, čineći je još većim alergenom.
I što onda preostaje alergičarima? Iako ne postoji konkretan lijek koji može ukloniti alergiju, a s njom i sve simptome, postoje lijekovi koji te simptome mogu ublažiti. No, prije uzimanja bilo kakvog lijeka obavezno se konzultirajte s liječnikom. Možda ćete morati i napraviti test na alergene kako bi se točno utvrdilo na što ste alergični.
Ako pak već znate koji alergeni vam smetaju, pomoći vam može Peludna prognoza ili Peludni kalendar (oboje možete pronaći na stranicama Nastavnog zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar). Tamo možete odabrati grad koji vam je najbliži i vidjeti razine alergena te prognozu za sljedećih nekoliko dana. Na taj način možete planirati svoje aktivnosti na otvorenom odnosno izbjegavanje istih.
Ako već morate biti na otvorenom, pomoći može medicinska maska, ista ona kakve smo nosili tijekom pandemije. Neće u potpunosti zaustaviti alergene, ali će pomoći da se smanji njihov ulazak u vaše tijelo kroz dišne puteve. Također, dobra je praksa nakon boravka na otvorenome promijeniti odjeću i umiti se kako biste uklonili alergene s lica i kože.
I na kraju, dok ste u zatvorenome pomoći vam može pročistač zraka koji će ukloniti alergene iz zraka u prostoji i pomoći vam da lakše dišete.
Izvor: Weather.com
