Buka automobila, preglasni susjedi, građevinski radovi... Utjecaj svakodnevne i dugotrajne izloženosti konstantnoj buci u vlastitom domu u nekim slučajevima može rezultirati kroničnim bolestima poput povišenoga krvnog tlaka ili kardiovaskularnih problema.
To se događa zbog toga što buka automatski stavlja naše tijelo u stanje pripravnosti. Pritom raste krvni tlak, a odmah se aktiviraju i hormoni stresa, smatraju članovi njemačke Udruge za psihosomatsku medicinu i medicinsku psihoterapiju (DGPM).
Dugotrajna izloženost buci, dok boravimo u vlastitom domu, može prouzročiti brojne tegobe mentalnog zdravlja, čak i demenciju i kognitivna oštećenja u djece, ali i dijabetes tipa 2, srčani i moždani udar.
Buka povećava rizik od depresije
Prema trenutačnim podacima procjenjuje se da je buka iz okoliša jedan od uzroka pojave 48.000 novih slučajeva ishemijskih bolesti srca godišnje, kao i pojave 12.000 slučajeva prerane smrti u zemljama EU-a.
Procjenjuje se da 6,5 milijuna ljudi pati od visokog stupnja kroničnog poremećaja sna, a 12.500 djece školskog uzrasta pati od poremećaja u čitanju zbog buke koju stvaraju zrakoplovi.
Utječe li buka iz okoliša na naše osjećaje i misli, ili nam ometa miran san i trenutke opuštanja, to može dovesti do iscrpljenosti i stresa, a dugoročno takvo stanje povećava vjerojatnost od razvoja depresije, kažu njemački stručnjaci.
Dodaju da ljudima najčešće smeta buka koju proizvode zrakoplovi, željeznički i automobilski promet, susjedi, građevinski radovi i slično.
Dodaju da kombinacija onečišćenja gradskom bukom u kombinaciji s onečišćenjem zraka, posebice finim lebdećim česticama, može još više utjecati na zdravstveno stanje pojedinca. Sve navedeno može potaknuti razvoj upalnih procesa u krvi, koji su u interakciji s razvojem depresije.
U pandemijsko doba, kada sve više ljudi radi od kuće, stručnjaci ističu da buka može smanjiti i njihovu produktivnost.
Kvalitetni prozori kao prava zaštita
Od najpogubnijih utjecaja buke izvana mogu nas zaštititi ispravno postavljeni kvalitetni prozori. Zvučno izolirani prozori obično imaju otpornije staklo, drugačiju strukturu i zvučno izolirani film integriran u staklo. Dodatnu izolaciju imaju i okviri i brtve, a to je vrlo učinkovito.
Obični prozori smanjuju vanjsku buku za oko 32 decibela. Jednostavni zvučno izolirani prozori smanujuju zvukove za otprilike 42 decibela, stakleni kompozitni prozori i za 50 decibela, a roletni sustavi, aluminijske i PVC kutije za rolete za 55 decibela, kaže Juergen Benitz-Wildenburg iz Instituta za ispitivanje prozorske tehnologije u Rosenheimu.
Stručnjaci savjetuju da, dok boravite u domu identificirate jačinu buke kako biste odabrali najprikladniji tip prozora.
Primjerice, ako je vani izmjereno 80 decibela buke, a vi u zatvorenom prostoru svojeg doma želite postići maksimalno 30, odaberite prozore koji će smanjiti vanjski zvuk za 50 decibela, kaže Benitz-Wildenburg.
No ako vanjska buka iznosi 'relativno mirnih' 60 decibela, bit će vam dovoljno i dvostruko staklo umjesto zvučno izoliranih prozora.
