zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Tehnologija

Nisu zabušanti, nego su najproduktivniji: Evo zašto su važne učestale pauze od pola sata na poslu

Za maksimalnu produktivnost od velike su važnosti i razdoblja odmora na poslu.

Hrvoje Jurman
Hrvoje Jurman | 05.06.2025. / 14:25 komentari

Podijeli

Odmor na poslu, ilustracija (Foto: Getty Images)

Neki od izraza koje šefovi kompanija često svakodnevno koriste su produktivnost i učinkovitost te od svojih zaposlenika traže da naprave što više posla u što manje vremena. Mnogi učinkovitost tako povezuju s količinom uloženog vremena pa vjeruju da, ako ljudi budu radili duže, da će njihov učinak biti veći. No je li zaista tako?

tri vijesti o kojima se priča Šišmiš, ilustracija Zagonetka iz prirode Američki šišmiši imaju neobičnu sposobnost, a nitko od znanstvenika ne zna zašto Zmija napada, ilustracija Grizu u trenu Fascinantno: Prvi put snimljen ugriz otrovnice u visokoj rezoluciji Lansiranje Burevestnika 9M730 Burevestnik Hoće li ruski "leteći Černobil" promijeniti globalnu sigurnost? Evo što se dosad zna o tom strašnom oružju

Rad od kuće, ilustracija Mnogi su navikli na ovaj oblik rada i radije bi dali otkaz nego se prilagodili poslodavcu

Jedno novo istraživanje pokazalo je kako broj radnih sati i sama učinkovitost nisu baš toliko povezani. Jasno, ako radite samo sat-dva, u većini slučajeva nećete moći napraviti istu količinu posla kao i ako (kvalitetno) radite šest-sedam sati, no mentalni i fizički odmor itekako je bitan kako bi bili što učinkovitiji.

Kako je pokazalo istraživanje koje je provela kompanija DeskTime, zaposlenici su najproduktivniji kada rade u omjeru posao-odmor 75/33. Dakle, nakon 75 minuta rada, potreban je odmor od nešto više od pola sata. Ako to prenesemo u 8-satni radni dan, to znači da bi zaposlenici, ako žele biti najproduktivniji, trebali provesti skoro 2 pol sata odmarajući se. Nije teško pretpostaviti kako se mnogi direktori i šefovi kompanija ne bi složili s rezultatima tog istraživanja.

Rad od kuće

U prošlosti je taj omjer bio prilično drukčiji. Prije nešto više od deset godina, on je iznosio 52/17, dakle zaposlenici su bili najproduktivniji ako bi radili 52 minute pa uzeli 17 minuta pauze, što znači da su odmarali nešto manje od dva sata tijekom radnog vremena. Situacija se promijenila tijekom pandemije i popularizacije udaljenog rada. Tijekom 2021. godine idealan omjer rada i odmora bio je 112/26, što znači da su najproduktivniji zaposlenici radili 1 i pol puta duže bez pauze. Zaposlenici su tada uzimali prosječno tri pauze tijekom radnog vremena, a danas uzimaju 4 pauze.

Zaposlenik daje otkaz, ilustracija Velike kompanije ovo nisu očekivale: Povukli su nepopularni potez i izgubili najbolje zaposlenike

Još jedna zanimljivost ovog istraživanja odnosi se na udaljeni rad. Naime, pokazalo se kako rad iz ureda ili hibridni rad omogućuju bolji balans između poslovnog i privatnog života u odnosu na u potpunosti udaljeni rad. Naime, radom iz ureda moguće je napraviti “indirektne pauze” tijekom razgovora s kolegama, šetnje u druge urede i prostorije u poslovnim zgradama u odnosu na usamljeničko sjedenje ispred ekrana u kućna četiri zida.

No ranije smo pisali i o nekim drugim istraživanjima čije se rezultati prilično razlikuju, prvenstveno oko učinkovitosti i rada od kuće. Naime, dio zaposlenika tvrdi kako su puno učinkovitiji kada rade od kuće, a dio njih tvrdi kako im udaljeni rad pruža bolji balans između privatnog i poslovnog života.

 

Izvor: Tech Spot 

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

aktualno najčitanije
Bill Gates ga je upozorio da će “spaliti milijardu dolara”, no to se na kraju pokazalo kao genijalna Microsoftova investicija
Rizik koji se isplatio
Bill Gates ga je upozorio da će “spaliti milijardu dolara”, no to se na kraju pokazalo kao genijalna Microsoftova investicija
Tržišna vrijednost Nvidije premašila 5 bilijuna dolara, a najavili su i veliko ulaganje u Nokiju
Kakve cifre
Tržišna vrijednost Nvidije premašila 5 bilijuna dolara, a najavili su i veliko ulaganje u Nokiju
Rusi uspješno testirali i oružje "sudnjeg dana" koje može izazvati radioaktivne tsunamije, Putin poručio da protiv njega - nema obrane
Nakon Burevestnika
Rusi uspješno testirali i oružje "sudnjeg dana" koje može izazvati radioaktivne tsunamije, Putin poručio da protiv njega - nema obrane
Njemačkoj elektroničkoj industriji ponestaje čipova
Novo istraživanje
Njemačkoj elektroničkoj industriji ponestaje čipova
Vježbanje i dob: Otkrivena šokantna razlika između muškaraca i žena
Znanstvenici iznenađeni
Vježbanje i dob: Otkrivena šokantna razlika između muškaraca i žena
Bivši šef Stellantisa smatra kako bi za 10 godina Tesla mogla - nestati
Što na to kaže Musk?
Bivši šef Stellantisa smatra kako bi za 10 godina Tesla mogla - nestati
Američki šišmiši imaju neobičnu sposobnost, a nitko od znanstvenika ne zna zašto
Zagonetka iz prirode
Američki šišmiši imaju neobičnu sposobnost, a nitko od znanstvenika ne zna zašto
Hoće li ruski "leteći Černobil" promijeniti globalnu sigurnost? Evo što se dosad zna o tom strašnom oružju
9M730 Burevestnik
Hoće li ruski "leteći Černobil" promijeniti globalnu sigurnost? Evo što se dosad zna o tom strašnom oružju
Fascinantne snimke: Znanstvenici po prvi put u detalje snimili kako zmije otrovnice napadaju svoj plijen
Grizu u trenu
Fascinantno: Prvi put snimljen ugriz otrovnice u visokoj rezoluciji
Zatrovana umjetna inteligencija: Stručnjak upozorava koliko su AI modeli poput ChatGPT-a zapravo ranjivi
Istraživanja to potkrijepila
Zatrovana umjetna inteligencija: Stručnjak upozorava koliko su AI modeli poput ChatGPT-a zapravo ranjivi
Kamo s talogom od kave? Znanstvenici upozoravaju da ovo nikad ne činite
Ima dovoljno alternativa
Kamo s talogom od kave? Znanstvenici upozoravaju da ovo nikad ne činite
Šok za tinejdžera: Naoružana policija ga okružila i stavila mu lisice, a razlog je nevjerojatan
Nesavršena tehnologija
Šok za tinejdžera: Naoružana policija ga okružila i stavila mu lisice, a razlog je nevjerojatan

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
Sad je službeno, pronađeni su ostaci Jean-Michela Nicoliera: "Nije rođen u Hrvatskoj, ali za nju je ostavio svoje srce"
Stigla i njegova majka
Sad je službeno, pronađeni su ostaci Jean-Michela Nicoliera: "Nije rođen u Hrvatskoj, ali za nju je ostavio svoje srce"
Tko je ubio Jean-Michela Nicoliera? Priznao strašne zločine, pušten na slobodu, a nije se ni pokajao
Pušten na slobodu
Tko je ubojica Jean-Michela Nicoliera? "Dahtao je kao pašče i govorio mi kako ih je ubio, sam se hvalio"
Neslužbeno: Pronađeni posmrtni ostaci vukovarskog heroja Jean-Michela Nicoliera!
Neslužbeno
Neslužbeno: Pronađeni su posmrtni ostaci vukovarskog heroja Jean-Michela Nicoliera!
show
Chris Evens i Alba Baptista postali su roditelji
samozatajni par
Holivudski zavodnik i 16 godina mlađa glumica u tajnosti dobili prvo dijete
Janica Kostelić otvorila dušu o odustajanju od karijere
nikad nije požalila
Janica Kostelić u rijetkom intervjuu otvorila dušu: ''Nitko osim mene nije znao, ni brat, ni mama, ni tata...''
Helena Minić i Dalibor Matanić žive na odvojenim adresama
Razišli se
Helena Minić uklonila prezime Matanić, par već dulje vrijeme ne živi na istoj adresi
zdravlje
7 namirnica bogatih proteinima koje žene starije od 50 godina trebaju jesti svaki tjedan
Za očuvanje mišićne i koštane snage
7 namirnica bogatih proteinima koje žene starije od 50 godina trebaju jesti svaki tjedan
Antibakterijski čajevi: Ovih 6 jača prirodnu sposobnost tijela da se samo izliječi
Puni čudesnih spojeva
Antibakterijski čajevi: Ovih 6 jača prirodnu sposobnost tijela da se samo izliječi
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Najvažniji obrok u danu
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
zabava
Kviz za one koji znaju i kad ne znaju – jer mozak im radi bez prestanka
Pokažite što znate!
Kviz za one koji znaju i kad ne znaju – jer mozak im radi bez prestanka
Poruka radnicima parkinga nasmijala prolaznike pa postala viralni hit
Pogledajte što im je poručio
Poruka radnicima parkinga nasmijala prolaznike pa postala viralni hit
Ovakav prijevoz još niste vidjeli – samo u Dalmaciji
Urnebesno
Ovakav prijevoz još niste vidjeli – samo u Dalmaciji
tech
Hoće li ruski "leteći Černobil" promijeniti globalnu sigurnost? Evo što se dosad zna o tom strašnom oružju
9M730 Burevestnik
Hoće li ruski "leteći Černobil" promijeniti globalnu sigurnost? Evo što se dosad zna o tom strašnom oružju
Fascinantne snimke: Znanstvenici po prvi put u detalje snimili kako zmije otrovnice napadaju svoj plijen
Grizu u trenu
Fascinantno: Prvi put snimljen ugriz otrovnice u visokoj rezoluciji
Američki šišmiši imaju neobičnu sposobnost, a nitko od znanstvenika ne zna zašto
Zagonetka iz prirode
Američki šišmiši imaju neobičnu sposobnost, a nitko od znanstvenika ne zna zašto
sport
Veliki zaokret: Dinamo ulazi u ligu, Hajduk se povukao u zadnji čas?
HNS najavio
Veliki zaokret: Dinamo ulazi u ligu, Hajduk se povukao u zadnji čas?
Veliki raskol u Real Madridu između Viniciusa i Alonsa: "Jedan od njih će biti višak..."
Bomba iz Madrida!
Veliki raskol u Realu, nakon ovoga više nema povratka: "Jedan od njih će biti višak..."
Modrićev bijes potresao Milan: Allegri zanijemio, svlačionica ostala u šoku
tvrde talijani
Modrićev bijes potresao Milan: Allegri zanijemio, svlačionica ostala u šoku
tv
U dobru i zlu: Bijesni su na njih - jesu li ipak malo pretjerali?
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Bijesni su na njih - jesu li ipak malo pretjerali?
MasterChef: Kandidati šokirani odlukom koju je donio žiri! Je li umak zaista bio višak?
STRES TEST
Kandidati šokirani odlukom koju je donio žiri! Je li umak zaista bio višak?
U dobru i zlu: Napokon je dobio odgovor koji je priželjkivao
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Napokon je dobio odgovor koji je priželjkivao
putovanja
Bijele vode: Hotel usred nacionalnog parka u koji Hrvati dolaze radi fer cijena, hrane i predivne prirode
Idila!
Bijele vode: Hotel usred nacionalnog parka u koji Hrvati dolaze radi fer cijena, hrane i predivne prirode
Tjedni jelovnik jednostavna i jeftina jela od 27.10. do 2.11. 2025.
Tjedni jelovnik
Bez kompliciranja i suvišnih sastojaka: 7 cjenovno prihvatljivih i finih jela za svaki dan ovoga tjedna
Jedan grad, dvije države: Znate li kuda prolazi načudnija državna granica na svijetu?
Pazite kamo stajete
Jedan grad, dvije države: Najčudnija državna granica na svijetu prolazi Europom
novac
Brend koji obožavaju Hrvati sada osvaja Ameriku, uz neočekivanu pomoć Donalda Trumpa
Umjesto Kineza
Brend koji obožavaju Hrvati sada osvaja Ameriku, uz neočekivanu pomoć Donalda Trumpa
Amerikanci prodali rusku jahtu Amadea, a Royal Romance još je u Splitu. Vlasnik traži odštetu
Priča bez kraja
Amerikanci prodali rusku jahtu Amadea, a Royal Romance još je u Splitu. Vlasnik traži odštetu
Talijani zainteresirani za trajektnu liniju Split - Supetar. Istražili smo kolika je šansa da je dobiju
konkurencija jadroliniji
Talijani zainteresirani za trajektnu liniju Split - Supetar. Istražili smo kolika je šansa da je dobiju
lifestyle
Bojana Gregorić Vejzović u trapericama na crvenom tepihu 2025.
Skladna kombinacija
I traperice se mogu nositi na crveni tepih, a Bojana Gregorić Vejzović pokazala je koji je model najbolji
7 namirnica bogatih proteinima koje žene starije od 50 godina trebaju jesti svaki tjedan
Za očuvanje mišićne i koštane snage
7 namirnica bogatih proteinima koje žene starije od 50 godina trebaju jesti svaki tjedan
Provjereno izdržljive sobne biljke
Jednostavne za održavanje
Kraljice izdržljivosti: Imamo provjeren popis biljaka koje uspijevaju i ako zaboravite na njih
sve
Chris Evens i Alba Baptista postali su roditelji
samozatajni par
Holivudski zavodnik i 16 godina mlađa glumica u tajnosti dobili prvo dijete
Janica Kostelić otvorila dušu o odustajanju od karijere
nikad nije požalila
Janica Kostelić u rijetkom intervjuu otvorila dušu: ''Nitko osim mene nije znao, ni brat, ni mama, ni tata...''
Helena Minić i Dalibor Matanić žive na odvojenim adresama
Razišli se
Helena Minić uklonila prezime Matanić, par već dulje vrijeme ne živi na istoj adresi
 

Nastavi čitati

Tehnologija
Računalni čip, ilustracija
Novo istraživanje

Njemačkoj elektroničkoj industriji ponestaje čipova

piše Hina
Tehnologija
Elon Musk
Što na to kaže Musk?

Bivši šef Stellantisa smatra kako bi za 10 godina Tesla mogla - nestati

piše Hrvoje Jurman
Tehnologija
Mislav Galler i Igor Duić
Prvo u Bjelovar

Job Lab dolazi u strukovne škole diljem Hrvatske: Cilj je osnažiti učenike prije ulaska na tržište rada

piše Martina Čizmić
Tehnologija
Roomba, ilustracija
Na rubu bankrota

Bliži se kraj poznate kompanije čije robote u svojim kućanstvima imaju i mnogi Hrvati

piše Hrvoje Jurman
Tehnologija
Jensen Huang, CEO Nvidije
A kada?

Velika najava Nvidije i Ubera: Stiže flota od 100 tisuća autonomnih automobila

piše Hrvoje Jurman
Tehnologija
J-36, druga verzija
Nije konačna verzija?

FOTO Misterij kineskog vojnog zrakoplova J-36 se produbljuje: Uočene značajne promjene na drugom prototipu

piše Branimir Vorša
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima