Nisu zabušanti, nego su najproduktivniji: Evo zašto su važne učestale pauze od pola sata na poslu

Za maksimalnu produktivnost od velike su važnosti i razdoblja odmora na poslu.

Hrvoje Jurman
Hrvoje Jurman | 05.06.2025. / 14:25 komentari
Odmor na poslu, ilustracija (Foto: Getty Images)

Neki od izraza koje šefovi kompanija često svakodnevno koriste su produktivnost i učinkovitost te od svojih zaposlenika traže da naprave što više posla u što manje vremena. Mnogi učinkovitost tako povezuju s količinom uloženog vremena pa vjeruju da, ako ljudi budu radili duže, da će njihov učinak biti veći. No je li zaista tako?

Rad od kuće, ilustracija Mnogi su navikli na ovaj oblik rada i radije bi dali otkaz nego se prilagodili poslodavcu

Jedno novo istraživanje pokazalo je kako broj radnih sati i sama učinkovitost nisu baš toliko povezani. Jasno, ako radite samo sat-dva, u većini slučajeva nećete moći napraviti istu količinu posla kao i ako (kvalitetno) radite šest-sedam sati, no mentalni i fizički odmor itekako je bitan kako bi bili što učinkovitiji.

Kako je pokazalo istraživanje koje je provela kompanija DeskTime, zaposlenici su najproduktivniji kada rade u omjeru posao-odmor 75/33. Dakle, nakon 75 minuta rada, potreban je odmor od nešto više od pola sata. Ako to prenesemo u 8-satni radni dan, to znači da bi zaposlenici, ako žele biti najproduktivniji, trebali provesti skoro 2 pol sata odmarajući se. Nije teško pretpostaviti kako se mnogi direktori i šefovi kompanija ne bi složili s rezultatima tog istraživanja.

Rad od kuće

U prošlosti je taj omjer bio prilično drukčiji. Prije nešto više od deset godina, on je iznosio 52/17, dakle zaposlenici su bili najproduktivniji ako bi radili 52 minute pa uzeli 17 minuta pauze, što znači da su odmarali nešto manje od dva sata tijekom radnog vremena. Situacija se promijenila tijekom pandemije i popularizacije udaljenog rada. Tijekom 2021. godine idealan omjer rada i odmora bio je 112/26, što znači da su najproduktivniji zaposlenici radili 1 i pol puta duže bez pauze. Zaposlenici su tada uzimali prosječno tri pauze tijekom radnog vremena, a danas uzimaju 4 pauze.

Zaposlenik daje otkaz, ilustracija Velike kompanije ovo nisu očekivale: Povukli su nepopularni potez i izgubili najbolje zaposlenike

Još jedna zanimljivost ovog istraživanja odnosi se na udaljeni rad. Naime, pokazalo se kako rad iz ureda ili hibridni rad omogućuju bolji balans između poslovnog i privatnog života u odnosu na u potpunosti udaljeni rad. Naime, radom iz ureda moguće je napraviti “indirektne pauze” tijekom razgovora s kolegama, šetnje u druge urede i prostorije u poslovnim zgradama u odnosu na usamljeničko sjedenje ispred ekrana u kućna četiri zida.

No ranije smo pisali i o nekim drugim istraživanjima čije se rezultati prilično razlikuju, prvenstveno oko učinkovitosti i rada od kuće. Naime, dio zaposlenika tvrdi kako su puno učinkovitiji kada rade od kuće, a dio njih tvrdi kako im udaljeni rad pruža bolji balans između privatnog i poslovnog života.

 

Izvor: Tech Spot 

Vezane vijesti

Još vijesti