Studija otkriva da ovaj vitamin ima iznenađujući učinak na naše zdravlje – evo što trebate znati

Vitamin D već je poznat kao izrazito koristan mikronutrijent, no novo istraživanje dodalo je još jednu potencijalnu korist na njegovu listu.

Branimir Vorša | 10.07.2023. / 11:28 komentari
Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Uzimanje dodataka vitamina D uz zdravu prehranu može smanjiti rizik od srčanog udara, pokazalo je nedavno istraživanje. Iako nova otkrića ne uspostavljaju konačnu uzročno-posljedičnu vezu, ona pružaju dragocjene uvide u povezanost između vitamina D i kardiovaskularnog zdravlja.

tri vijesti o kojima se priča Vrijeme na Zemlji, ilustracija zemlja je poludjela Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo Protuzračni sustav Raven 70 posto učinkovitosti VIDEO Pogledajte protuzračni sustav koji su Britanci u 3 mjeseca sklepali za Ukrajinu i koji skida ruske dronove kao muhe s neba Kineski hipersonični projektili "Kill web" Amerikanci paničare jer Kina ima sustav za ciljanje zbog kojeg američke snage nisu sigurne ni na "sigurnoj" udaljenosti

Novo istraživanje provela je epidemiologinja Rachel Neale s QIMR Berghofer instituta za medicinska istraživanja u Australiji, a riječ je o drugom po veličini istraživanju te vrste koje istražuje utjecaj dodataka vitamina D na rizik od kardiovaskularnih bolesti. Istraživanje je uključilo 21.302 pacijenata u dobi između 60 i 84 godine, čime je dobiven značajan uzorak za daljnju analizu.

Slika nije dostupna Jednostavan dodatak prehrani mogao bi smanjiti izglede za razvoj demencije u starijoj dobi

Što je istraživanje pokazalo?

Naše je ispitivanje otkrilo da dodatak vitamina D može smanjiti rizik od velikih kardiovaskularnih događaja, a zaštitni bi učinak mogao biti izraženiji kod onih koji uzimaju statine i druge lijekove za srčana oboljenja. To sugerira da su potrebna daljnja istraživanja, objašnjava Neale.

Sudionici u studiji dobivali su ili dodatak vitamina D ili placebo u razdoblju do pet godina. Na kraju ispitivanja približno 80 posto onih u skupini vitamina D nastavilo je uzimati dodatke prehrani.

19 posto manja stopa srčanog udara

Rezultati su pokazali da je među skupinom koja je primala vitamin D, 6 posto doživjelo veliki kardiovaskularni događaj, u usporedbi sa 6,6 posto u skupini koja je primala placebo. Konkretno, stopa srčanih udara bila je 19 posto manja u skupini koja je primala vitamin D, iako nije bilo značajne razlike u stopi moždanih udara.

Zanimljivo je da je studija otkrila da su pojedinci koji su uzimali statine ili druge lijekove za zdravlje srca imali veću korist od dodataka vitamina D na početku ispitivanja. Neale sugerira da to otkriće može ukazivati na veći rizik među tom skupinom u početku, što dopušta više prostora za poboljšanje.

Slika nije dostupna Velika studija otkriva da vitamin D ipak pokazuje znakove ublažavanja simptoma depresije

Svakako treba potražiti savjet liječnika

Međutim, važno je napomenuti da se pojedinci, osobito stariji ljudi s postojećim bolestima, trebaju posavjetovati s liječnikom prije nego što razmotre uzimanje vitamina D kao dodatka za zdravlje srca.

Za one koji su zainteresirani za prirodno povećanje razine vitamina D, preporučuju se sunčeva svjetlost i hrana kao što su masna riba i žumanjci jaja.

Novo istraživanje otkrilo da "dim" postoji, naredna istraživanja će utvrditi ima li i "vatre"

Dok prethodna randomizirana kontrolirana ispitivanja nisu otkrila da je uzimanje dodataka prehrani korisno za ovaj ishod, rezultati ispitivanja D-Health sugeriraju da je prerano reći da suplementacija vitaminom D ne mijenja rizik, naglašava Neale.

Studija, objavljena u časopisu BMJ, poziva na daljnja istraživanja kako bi se dublje istražio odnos između suplementacije vitaminom D i kardiovaskularnog zdravlja.

Izvor: Science Alert

Vezane vijesti