zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Znanost

Znanstvenici otkrili veoma jednostavnu, ali ključnu naviku za dulji i zdraviji život

Znanstvenici su utvrdili i da povišena razina natrija u krvi može uvelike povećati rizik od razvoja kroničnih bolesti i smrti.

Hina | 02.01.2023. / 11:43 komentari

Podijeli

Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Čini se da odrasli koji unose dovoljnu količinu tekućine i paze da ne ostanu žedni žive dulje i razvijaju manje kroničnih bolesti, doznaje se iz studije američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH) objavljene u časopisu eBioMedicine.

tri vijesti o kojima se priča Kiša, ilustracija Upozorenje iz DHMZ-a Dijelove Hrvatske u subotu će zahvatiti termobarička dolina: Evo o čemu se radi Noćno nebo, ilustracija Više prijava "Žena mi se uplašila": Što se to sinoć pojavilo na nebu iznad Bjelovara? Gledanje pornografije Što može poći po zlu? Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente

Liječnici su tijekom 30 godina pratili 11.255 ljudi i analizirali vezu između razine natrija u krvi, koja raste ako se smanji unos tekućine, i raznih zdravstvenih indikatora.

Utvrdili su da su odrasle osobe s povišenom razinom natrija sklonije razvijanju kroničnih stanja i pokazuju znakove uznapredovalog biološkog starenja u odnosu na odrasle osobe koje imaju srednje vrijednosti natrija u krvi.

Slika nije dostupna Četiri savjeta za jačanje imunosnog sustava u sezoni prehlada

Također, odrasli s povećanom razinom natrija pod povećanim su rizikom da umru ranije.

Rezultati istraživanja navode nas na zaključak da dovoljan unos tekućine usporava starenje i produljuje život bez bolesti, rekla je Natalia Dmitrieva, autorica studije i znanstvenica u Laboratoriju za kardiovaskularnu regenerativnu medicinu na Institutu za srce, pluća i krv (NHLBI), koji je dio NIH-a.

U ovoj studiji koristili su se podaci o zdravstvenom stanju ljudi u 50-im godinama te kada su bili u dobi između 70 i 90 godina. Sveukupno je bilo pet liječničkih posjeta. Svaka je osoba bila dva puta pregledana u dobi od 50-ak godina, a ostala tri pregleda obavljena su u poodmakloj dobi.

Istraživanjem nisu bile obuhvaćene osobe koje su već imale visoke razine natrija ili neka ozbiljna stanja, poput pretilosti.

Slika nije dostupna Hrana za mozak: Istraživanje pokazalo koliko su orasi dobri za studente u borbi protiv stresa i depresije

Kako bi ustanovili na koji način razine natrija utječu na starenje, znanstvenici su se rukovodili s 15 markera za zdravlje, uključujući sistolički krvni tlak, kolesterol i razinu šećera u krvi. To im je dalo uvid u funkcioniranje kardiovaskularnog, respiratornog, metaboličkog, bubrežnog i imunološkog sustava svake praćene osobe.

U obzir su uzeti čimbenici poput starosne dobi, rase, biološkog spola, pušenja i povišenoga krvnog tlaka.

Normalna razina natrija u krvi iznosi između 135 i 146 miliekvivalenata na litru (mEq/l).

Slika nije dostupna Tuširate se svakog dana? Možda biste trebali preskočiti koji put

Odrasli s razinom iznad 142mEq/l imaju za 64 posto veći rizik od razvijanja kroničnih bolesti poput zastoja srca, moždanog udara, dijabetesa, oštećenja perifernih arterija, pluća i razvoja demencije.

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

Komentirajte clanke na portalima Nove TV i osvojite vrijedne nagrade

aktualno najčitanije
Zuckerberg želi biti korak ispred svih: U Metu je stigao čovjek za najveće stvari
Glavni znanstvenik
Zuckerberg želi biti korak ispred svih: U Metu je stigao čovjek za najveće stvari
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
Što može poći po zlu?
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
Amerikanci sada putem PayPala mogu dati dobrovoljne doprinose za smanjenje nacionalnog duga
Što ti možeš napraviti za Ameriku?
Amerikanci sada putem PayPala mogu dati dobrovoljne doprinose za smanjenje nacionalnog duga
Kineski premijer predlaže osnivanje globalne organizacije za suradnju u području AI-a
Fokus na razvoju i sigurnosti
Kineski premijer predlaže osnivanje globalne organizacije za suradnju u području AI-a
Tesla bolja od kineske konkurencije u automatiziranoj vožnji na autocesti
Dobre vijesti za Muska
Tesla bolja od kineske konkurencije u automatiziranoj vožnji na autocesti
Stiže GPT-5, evo kakvim riječima je šef OpenAI-ja opisao njegove sposobnosti
Nova era AI-ja
Stiže GPT-5, evo kakvim riječima je šef OpenAI-ja opisao njegove sposobnosti
Dijelove Hrvatske u subotu će zahvatiti termobarička dolina: Evo o čemu se radi
Upozorenje iz DHMZ-a
Dijelove Hrvatske u subotu će zahvatiti termobarička dolina: Evo o čemu se radi
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
Što može poći po zlu?
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
"Žena mi se uplašila": Što se to sinoć pojavilo na nebu iznad Bjelovara?
Više prijava
"Žena mi se uplašila": Što se to sinoć pojavilo na nebu iznad Bjelovara?
Naučite je što prije: Ovo će biti najvažnija vještina koju će poslodavci tražiti u budućnosti
Tržište rada
Naučite je što prije: Ovo će biti najvažnija vještina koju će poslodavci tražiti u budućnosti
Ozbiljno upozorenje znanstvenika: Nemojte davati pametni telefon djeci prije ove dobi
U pitanju je zdravlje djece
Ozbiljno upozorenje znanstvenika: Nemojte davati pametni telefon djeci prije ove dobi
Ovaj popularni prirodni zaslađivač pokazao se kao mogući lijek protiv jednog od najopakijih oblika raka
Spoj prirode i kuhinje
Ovaj popularni prirodni zaslađivač pokazao se kao mogući lijek protiv jednog od najopakijih oblika raka

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
DHMZ: Sunčano s promjenjivom naoblakom
pripremite se
Izdana upozorenja za četiri regije! Zahvatit će nas termobarička dolina, moguća grmljavina i tuča
Budva: Ubio brata i njegova sina, drugi je uspio pobjeći
šok u Budvi
Užasan zločin na jadranskoj plaži: Ubio brata i njegova sina, a onda sjeo u kafić
Teški frontalni sudar! Dvoje mrtvih, još četvero ozlijeđeno
zatvoren promet
Teški frontalni sudar na Pelješcu! Dvoje mrtvih, ima ozlijeđenih
show
Thompsonova supruga Sandra se dotaknula sinove bolesti
borio se za život
Thompsonova supruga je progovorila o bolesti sina: "Sigurna sam da je pomogao..."
Udala se Antonija Čerkez
sudbonosno DA
Udala se lijepa Hercegovka! Pjevačica je zablistala u vjenčanici iz snova
Tina Biloglav ozlijeđena u prometnoj nesreći
U fazi oporavka
Supruga našeg prerano preminulog arhitekta ozlijeđena u teškoj nesreći: "Život je imao drugačiji scenarij"
zdravlje
Ubod stršljena može biti smrtonosan! Evo što učiniti
Ovo trebate znati!
Ubod stršljena može biti smrtonosan! Evo što učiniti
Miom na maternici: Simptomi koje ne smijete ignorirati
Žene, pazite!
Miom na maternici: Simptomi koje ne smijete ignorirati
Može li se rak pluća izliječiti? Evo što trebate znati
Kakve su stope preživljenja?
Može li se rak pluća izliječiti? Evo što trebate znati
zabava
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Jao…
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Račun kafića na Cresu postao viralni hit! Možete li vidjeti što je nasmijalo publiku?
Urnebesno
Račun kafića na Cresu postao viralni hit! Možete li vidjeti što je nasmijalo publiku?
Samo pravi poznavatelj Europe može znati sve ove glavne gradove
Pokažite što znate!
Samo pravi poznavatelj Europe može znati sve ove glavne gradove
tech
Dijelove Hrvatske u subotu će zahvatiti termobarička dolina: Evo o čemu se radi
Upozorenje iz DHMZ-a
Dijelove Hrvatske u subotu će zahvatiti termobarička dolina: Evo o čemu se radi
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
Što može poći po zlu?
Radikalan zakon stupio na snagu: Ako želite gledati pornografiju, snimite selfie ili pokažite osobne dokumente
"Žena mi se uplašila": Što se to sinoć pojavilo na nebu iznad Bjelovara?
Više prijava
"Žena mi se uplašila": Što se to sinoć pojavilo na nebu iznad Bjelovara?
sport
Erlić spreman na sve zbog Hajduka: Plaća? Dajte što imate, ali ima jedan problem
želi ispuniti san
Erlić spreman na sve zbog Hajduka: Plaća? Dajte što imate, ali ima jedan problem
Zapeo transfer Ante Rebića na Poljud: Vučević postavio rok za dogovor, evo u čemu je stvar
transferna trakavica
Zapeo transfer Ante Rebića na Poljud: Vučević postavio rok za dogovor, evo u čemu je stvar
Modrić pokrenuo euforiju u Milanu: Na dan njegova dolaska navijači otvorili novčanike
lukin efekt
Modrić pokrenuo euforiju u Milanu: Na dan njegova dolaska navijači otvorili novčanike
tv
Što je još ostalo sakriveno doznajte u novim epizodama serije "Daleki grad"
DALEKI GRAD
Što je još ostalo sakriveno doznajte u novim epizodama serije "Daleki grad"
Daleki grad: Potpisali su papire - zar je ovo stvarno njihov kraj?
DALEKI GRAD
Potpisali su papire - zar je ovo stvarno njihov kraj?
Daleki grad: Možda ipak nije kraj - hoće li promijeniti svoju odluku?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Možda ipak nije kraj - hoće li promijeniti svoju odluku?
putovanja
Amerikanci u čudu o Hrvatskoj: "Sve je maleno, hrana je bizarna, a od zahodske mafije imamo traume"
Kulturološki šok
Amerikanci u čudu o Hrvatskoj: "Sve je maleno, hrana je bizarna, a od zahodske mafije imamo traume"
"Posjetio sam najveći Otok zmija u Europi": Pogledajte kako izgleda mediteranska meka poskoka
Golem grad
"Posjetio sam najveći Otok zmija u Europi": Pogledajte kako izgleda mediteranska meka poskoka
Kuća za odmor Capovilla na Visu
Mir i tišina
Pogled iz spavaće sobe na drugom katu je spektakl! Kamena kuća na Visu za miran ljetni odmor
novac
Nekad lider u industriji, danas se otkazima i ukidanjem projekata bori za opstanak na tržištu
bolni rezovi
Nekad lider u industriji, danas se otkazima i ukidanjem projekata bori za opstanak na tržištu
Cijene dva plemenita metala rastu brže od zlata
skok potaknut industrijom
Cijene dva plemenita metala rastu brže od zlata
Ovo je Bo "The Turbo" - najbrži električni romobil na svijetu koji ubrzava brže od Tesle Modela 3
nevolja na cesti
Ovo je Bo "The Turbo" - najbrži električni romobil na svijetu koji ubrzava brže od Tesle Modela 3
lifestyle
Bloom u espadrilama u Gardalandu
SUPER KOMBINACIJA!
Bloom je bio u Gardalandu, šeširić mu je top, ali male espadrile ga nadmašuju
Nina Badrić ima crvene anatomske natikače
Upečatljiv model
Anatomske natikače pravi su izbor za plažu i gradski asfalt, a ima ih i Nina Badrić
Villa Nai Nai 3.3. svrstana među sedam najboljih mikro hotela u Europi
uklesana u brdo, okružena maslinama
Zovu je "utočištem Jamesa Bonda": Hrvatska vila arhitektonski je biser svrstan među najbolje u Europi
sve
Thompsonova supruga Sandra se dotaknula sinove bolesti
borio se za život
Thompsonova supruga je progovorila o bolesti sina: "Sigurna sam da je pomogao..."
Bloom u espadrilama u Gardalandu
SUPER KOMBINACIJA!
Bloom je bio u Gardalandu, šeširić mu je top, ali male espadrile ga nadmašuju
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
Jao…
Susjedi u nevjerici promatrali bračnu dramu: Saznala da je partner vara pa uništila sve oko sebe
 

Nastavi čitati

Znanost
Kuhana jaja
Dugo smo bili u zabludi

Jaja oslobođena krivnje, maslac pod sumnjom: Novo istraživanje mijenja pogled na kolesterol

piše Branimir Vorša
Znanost
Apep zvjezdani sustav
Sustav Apep

FOTO Ova fotografija teleskopa James Webb razotkrila je veliki misterij "kozmičke zmije"

piše Branimir Vorša
Znanost
Biljka stevia
Spoj prirode i kuhinje

Ovaj popularni prirodni zaslađivač pokazao se kao mogući lijek protiv jednog od najopakijih oblika raka

piše Branimir Vorša
Znanost
Znanstvenice IRB-a na terenu
Veliki uspjeh

Znanstvenice IRB-a otkrile gene potencijalno osjetljive na toksične metale

piše Hina
Znanost
Noćno nebo, ilustracija
Više prijava

"Žena mi se uplašila": Što se to sinoć pojavilo na nebu iznad Bjelovara?

piše Hrvoje Jurman
Znanost
Kiša, ilustracija
Upozorenje iz DHMZ-a

Dijelove Hrvatske u subotu će zahvatiti termobarička dolina: Evo o čemu se radi

piše Martina Čizmić
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima