Znanstvenici poručuju: Obrišite svoj Facebook profil, bit ćete sretniji

Nova studija sa Stanforda i Sveučilišta New York otkrila je kako napuštanje društvenih mreža ima pozitivan utjecaj na naše zdravlje.

Martina Čizmić | 02.02.2019. / 10:41 komentari
Društvene mreže (Foto: Getty Images) (Foto: Getty Images)

Bez obzira što mislili o društvenim mrežama, činjenica je da su postale dio naših života. Provodimo sate pregledavajući tuđe objave, gledajući smiješne snimke ili jednostavno čitajući vijesti.

tri vijesti o kojima se priča Mreže optičkih kablova iznad šume u Ukrajini Jesu mreže, ali nisu paukovi VIDEO Pogledajte nestvaran prizor na krošnjama ogromne šume u Ukrajini Pametni telefon, ilustracija Mali, ali značajna promjena Stavljate telefon na stol s ekranom prema gore? Evo zašto biste trebali promijeniti tu naviku Uređaj koji izvlači pitku vodu iz zraka Nije znanstvena fantastika Stvorili pitku vodu iz "ničega": Ovaj genijalan izum mogao bi spasiti mnoge živote

No, nova studija koju su proveli znanstvenici sa Stanforda i Sveučilišta New York otkriva i onu tamnu stranu društvenih mreža.

Studija nazvana "Učinci društvenih medija na dobrobit ljudi" izazvala je mnogo pozornosti jer je prva zaista iscrpna studija o tome kako društvene mreže utječu na dobrobit korisnika.

Sudionici studije, njih 2844, bili su podijeljeni u dvije grupe. Jedna je nastavila koristiti Facebook, dok je druga na mjesec dana trebala deaktivirati svoj profil. Kako bi bili sigurni da če zaista biti bez Facebooka, znanstvenici su nadzirali njihove profile.

Deaktivacija je izazvala malo, ali značajno poboljšanje u dobrobiti, pogotovo kad su sudionici opisivali sreću, zadovoljstvo životom, razinu depresije i anksioznosti, ističu u studiji.

Očekivano, gašenje profila na društvenim mrežama ima više pozitivnih nego negativnih učinaka. Najvažniji je što su se ljudi bolje osjećali te provodili više vremena s prijateljima i obitelji. Jedini negativan učinak koji su znanstvenici primijetili je manja informiranost o aktualnim vijestima. No, to baš i nije tako negativno, zar ne?

Ipak, znanstvenici ističu i pozitivne strane korištenja društvenih mreža. Ponajprije kao alata za povezivanje s prijateljima i obitelji, ali i kao izvor informacija, zabave i kontakta s drugim ljudima, pogotovo za one koji su inače izolirani od društva.

Vezane vijesti