zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Znanost

Znanstvenici i stručnjaci tvrde: Za većinu ljudi, vitamini i drugi dodaci prehrani vjerojatno su gubitak vremena i novca

Nove smjernice znanstvenika dovode u pitanje široko rasprostranjenu percepciju da su vitamini i drugi dodaci prehrani "srebrni metak" za dobro zdravlje.

Branimir Vorša | 23.06.2022. / 09:47 komentari

Podijeli

Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Nejasno je pomažu li dodaci prehrani u zaštiti od raka ili kardiovaskularnih bolesti kod većine odraslih, a jedna vrsta dodatka zapravo može povećati rizik od raka, prema ažuriranim preporukama američke Radne skupine za preventivne usluge.

tri vijesti o kojima se priča Mučnina u vožnji, ilustracija Nova nuspojava Zašto nam je zlo u električnim automobilima? Znanost ima odgovor Jensen Huang Ima i pozitivnih najava Šef Nvidije ima poruku koja se neće svidjeti većini ljudi: "Doći će do problema..." Umjetni zaslađivač u tabletama pored rafiniranog šećera, ilustracija Potrebno još istraživanja Popularna zamjena za šećer mogla bi izazvati više štete nego koristi

Više od polovice odraslih u SAD-u uzima dodatke prehrani. Mnogi ih doživljavaju kao korisne za svoje zdravlje i kao način da popune praznine u hranjivim tvarima u prehrani.

Slika nije dostupna Budućnost hrane: Znanstvenici genetski modificirali rajčicu kako bi bila bogatija vitaminom D

Nove smjernice znanstvenika dovode u pitanje ovu široko rasprostranjenu percepciju. Američka radna znanstvena skupina sastoji se od 16 neovisnih medicinskih stručnjaka i daje smjernice o preventivnim zdravstvenim mjerama kao što su pregledi, usluge savjetovanja i lijekovi. Kako bi dali najnovije preporuke, pregledali su 84 studije o korištenju dodataka prehrani, od kojih su 54 objavljene nakon što je skupina zadnji put izdala savjet o dodacima 2014. godine.

Za većinu ljudi kod dodataka vitamina i minerala prehrani, uključujući kombinacije poput multivitamina, nismo mogli pronaći dovoljno dokaza da preporučimo za ili protiv njihove upotrebe u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i raka, uz neke iznimke, rekao je za New Scientist potpredsjednik organizacije Michael Barry.

Radna skupina posebno ne preporučuje dodatak vitamina E i beta-karotena. Utvrđeno je da dodaci vitamina E nemaju povoljan učinak u sprječavanju prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti ili raka. Dokazi također pokazuju da beta-karoten, pigment koji se u tijelu pretvara u vitamin A, može povećati rizik od raka pluća kod ljudi koji puše ili su bili izloženi azbestu, kaže Barry.

Radna skupina je pojasnila da se ove nove preporuke ne odnose na one s nedostatkom vitamina i minerala ili osobe koje su ili bi mogle uskoro zatrudnjeti.

U tom slučaju imamo zasebnu preporuku o korištenju dodataka folne kiseline za sprječavanje defekata neuralne cijevi u bebi u razvoju, kaže Barry.

Ali za većinu ljudi, dodaci prehrani vjerojatno su gubitak vremena i novca, prema komentaru koji su napisali istraživači sa Sveučilišta Northwestern u Illinoisu kako bi se poklopili s objavljivanjem novih preporuka. 

Slika nije dostupna Veliko otkriće znanstvenika: Vitamin D i Omega-3 dodaci prehrani znatno smanjuju rizik od razvoja autoimunih bolesti

Vidimo da vitamini i suplementi, nažalost, nisu srebrni metak za zdrave Amerikance. Većina ljudi pretpostavlja da su vitamini potpuno benigni, ali možemo vidjeti, u nekim slučajevima, da mogu biti štetni, kaže glavna autorica Jenny Jia.

Uzimanje suplemenata također može ljudima pružiti lažni osjećaj sigurnosti, kaže Barry. Kao rezultat toga, mogu se odreći drugih, učinkovitijih mjera za prevenciju raka i kardiovaskularnih bolesti poput zdrave prehrane bogate voćem i povrćem, tjelovježbe i poštivanja preporuka za preglede raka.

Izvor: New Scientist

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

aktualno najčitanije
Roblox uvodi potvrdu godina: Djeca će morati snimiti selfije kako bi dokazala da su starija od 13 godina
zaštita djece
Roblox uvodi potvrdu godina: Djeca će morati snimiti selfije kako bi dokazala da su starija od 13 godina
Poljska povećava svoj teritorij na neuobičajen način i nitko se ne buni
Prvi doseljenici su već tamo
Poljska povećava svoj teritorij na neuobičajen način i nitko se ne buni
LA tuži Airbnb: Prekršili su zakon i treba ih kazniti
Sve zbog požara
LA tuži Airbnb: Prekršili su zakon i treba ih kazniti
Zapadni vojni analitičari upozoravaju: Rusija planira napade s 2000 dronova u jednoj noći
Novi problem za Ukrajinu
Zapadni vojni analitičari upozoravaju: Rusija planira napade s 2000 dronova u jednoj noći
X optužuje francuske tužitelje za politički motiviranu istragu i odbija suradnju
Krenuli u protunapad
X optužuje francuske tužitelje za politički motiviranu istragu i odbija suradnju
Hrvatska tvrtka uvrštena u top 10 startupova u području svemirskih tehnologija
Veliko priznanje
Hrvatska tvrtka uvrštena u top 10 startupova u području svemirskih tehnologija
Zašto nam je zlo u električnim automobilima? Znanost ima odgovor
Nova nuspojava
Zašto nam je zlo u električnim automobilima? Znanost ima odgovor
Popularna zamjena za šećer mogla bi izazvati više štete nego koristi
Potrebno još istraživanja
Popularna zamjena za šećer mogla bi izazvati više štete nego koristi
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
Dobro čitajte što piše
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
Podatak koji će mnoge šokirati: Evo s koliko godina generacija Z smatra da su ljudi stari
Kratka mladost, čini se
Podatak koji će mnoge šokirati: Evo s koliko godina generacija Z smatra da su ljudi stari
Poljska povećava svoj teritorij na neuobičajen način i nitko se ne buni
Prvi doseljenici su već tamo
Poljska povećava svoj teritorij na neuobičajen način i nitko se ne buni
Šef Nvidije ima poruku koja se neće svidjeti većini ljudi: "Doći će do problema..."
Ima i pozitivnih najava
Šef Nvidije ima poruku koja se neće svidjeti većini ljudi: "Doći će do problema..."

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
Nevrijeme prošlo kroz sjever Hrvatske: Jak vjetar rušio stabla i električne vodove
oluja
Nevrijeme prošlo kroz sjever Hrvatske: Jak vjetar rušio stabla i električne vodove
Muškarac umro od ozljeda nakon što ga je uređaj za MRI povukao
užas u SAD-u
Strava u bolnici: Muškarac nije poslušao upozorenje, usmrtio ga MR aparat
Sutra za Hrvatsku upaljen meteoalarm, metorolog objasnio što to znači
Stiže nestabilno vrijeme
Meteorolog Nove TV objasnio: "Tek ćemo u kolovozu biti iznad klimatske normale"
show
Sandra Perković uživala u izlasku s prijateljicama
lijepa sandra
Osvanula nova rijetka fotografija Thompsonove supruge iz izlaska s prijateljicom!
Maja Šuput progovorila o odnosu sa Splićaninom Šimom Elezom: ''Ispalo je tako dobro da ni meni nije dobro!''
Ljubav ili ljetni flert?
''Ispalo je savršeno!'' Maja Šuput progovorila o odnosu sa Splićaninom Šimom
Žene poludjele za zgodnim policajcem herojem iz Zadra Dariom Krunešom
''nema prsten!''
Žene poludjele za zgodnim policajcem herojem iz Zadra: ''Gdje ovaj gospodin kažnjava?''
zdravlje
Kako prepoznati znakove trovanja hranom na putovanjima?
Pokrovitelj Abela Pharm
Kako prepoznati znakove trovanja hranom na putovanjima?
Epstein-Barr virus: Simptomi koji mogu potrajati mjesecima
Većina ljudi se zarazi
Epstein-Barr virus: Simptomi koji mogu potrajati mjesecima
3 “crvene zastavice” kod dopisivanja na koje trebate obratiti pažnju
U potencijalnim vezama
3 “crvene zastavice” kod dopisivanja na koje trebate obratiti pažnju
zabava
Može li slađe? Susret dvije prinove raznježio internet, pogledajte upoznavanje bebe i mace
Preslatko!
Može li slađe? Susret dvije prinove raznježio internet, pogledajte upoznavanje bebe i mace
Kit zapeo u plićaku, a u pomoć mu priskočili neobični pomagači
Zanimljivo
Kit zapeo u plićaku, a u pomoć mu priskočili neobični pomagači
Mislila je da skuplja školjke, a zapravo je držala smrtonosno stvorenje
Bolje ne!
Mislila je da skuplja školjke, a zapravo je držala smrtonosno stvorenje
tech
Zašto nam je zlo u električnim automobilima? Znanost ima odgovor
Nova nuspojava
Zašto nam je zlo u električnim automobilima? Znanost ima odgovor
Podatak koji će mnoge šokirati: Evo s koliko godina generacija Z smatra da su ljudi stari
Kratka mladost, čini se
Podatak koji će mnoge šokirati: Evo s koliko godina generacija Z smatra da su ljudi stari
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
Dobro čitajte što piše
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
sport
Na Poljudu ga je dočekalo 30.000 navijača, a danas ga nitko ne želi: "Nema čak ni sramežljivog interesa"
PAD BIVŠEG VATRENOG
Na Poljudu ga je dočekalo 30.000 navijača, a danas ga nitko ne želi: "Nema čak ni sramežljivog interesa"
Razočaranje među navijačima Hajduka, Vatreni je odabrao novi klub!?
POTRAGA SE NASTAVLJA
Razočaranje među navijačima Hajduka, Vatreni je odabrao novi klub!?
Lakrdija u Barceloni, Madrid se grohotom smije: Teško se sramote, Stonesi spasili El Clasico
Veliki fijasko
Lakrdija u Barceloni, Madrid se grohotom smije: Teško se sramote, Stonesi spasili El Clasico
tv
Daleki grad: Nije razmišljao dvaput, odmah joj je otrčao u pomoć
DALEKI GRAD
Daleki grad: Nije razmišljao dvaput, odmah joj je otrčao u pomoć
Daleki grad: Načula je njihov razgovor i sve saznala - što će sada učniti?
DALEKI GRAD
Načula je njihov razgovor i sve saznala - što će sada učniti?
Leyla: Dotaknule su je njezine riječi - najviše ju boli prošlost
LEYLA
Leyla: Dotaknule su je njezine riječi - najviše ju boli prošlost
putovanja
Jednostavno, a neodoljivo: Recept za zapečenu tjesteninu sa sirom i šunkom
Ručak za 2 dana
Jednostavno, a neodoljivo: Recept za zapečenu tjesteninu sa sirom i šunkom
Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga
Odisejev otok
Hrvatska Malta: Otok zmija, skrivenih uvala i ukradenoga blaga
3-2-1: Savršen omjer s kojim ćete uvijek napraviti najbolji Aperol Spritz
Osvježavajući i lagan
3-2-1: Savršen omjer s kojim ćete uvijek napraviti najbolji Aperol Spritz
novac
Bogati arapski šeik, vlasnik Sunčanog Hvara, najavljuje veliki projekt u Crnoj Gori
Nakon Hrvatske
Bogati arapski šeik, vlasnik Sunčanog Hvara, najavljuje veliki projekt u Crnoj Gori
Kako je unuk NBA zvijezde prodao kafić i prikupio 186 milijuna dolara kako bi "uzdrmao" svijet rizičnog kapitala
Tko riskira, profitira
Kako je unuk NBA zvijezde prodao kafić i prikupio 186 milijuna dolara kako bi "uzdrmao" svijet rizičnog kapitala
Najnovija velika promjena jelovnika u McDonald'su. Povratkom "nostalgičnih" proizvoda nadaju se većem profitu
vremenski ograničeno
Najnovija velika promjena jelovnika u McDonald'su. Povratkom "nostalgičnih" proizvoda nadaju se većem profitu
lifestyle
Ulična moda Dubrovnik u goloj suknji i topu s kristalima
PROZIRAN MODEL
"Gola" suknja djevojke iz Dubrovnika stvorena je za ljeto
Rezultati ankete: Fani Čapalija je najljepša hrvatska misica svih vremena
NEZABORAVNA!
Više od 16 700 čitateljica odabralo najljepšu hrvatsku misicu svih vremena
Hit-prosidba iz Umaga: Svi pričaju o kupaču koji je ukrao show
Više od 11 milijuna pregleda
Hit-prosidba iz Umaga: Svi pričaju o kupaču koji je ukrao show
sve
Ulična moda Dubrovnik u goloj suknji i topu s kristalima
PROZIRAN MODEL
"Gola" suknja djevojke iz Dubrovnika stvorena je za ljeto
Na Poljudu ga je dočekalo 30.000 navijača, a danas ga nitko ne želi: "Nema čak ni sramežljivog interesa"
PAD BIVŠEG VATRENOG
Na Poljudu ga je dočekalo 30.000 navijača, a danas ga nitko ne želi: "Nema čak ni sramežljivog interesa"
Sandra Perković uživala u izlasku s prijateljicama
lijepa sandra
Osvanula nova rijetka fotografija Thompsonove supruge iz izlaska s prijateljicom!

 

Nastavi čitati

Znanost
Astronaut provjerava vid na ISS-u
Novi problem na putu za Mars

Vid na udaru svemira: Otkrivena još jedna skrivena prijetnja koju krije mikrogravitacija

piše Branimir Vorša
Znanost
Žena u tridesetim godinama, ilustracija
Kratka mladost, čini se

Podatak koji će mnoge šokirati: Evo s koliko godina generacija Z smatra da su ljudi stari

piše Hrvoje Jurman
Znanost
Stariji po vrućini, ilustracija
Posebno ugroženi

Vrućina i starije osobe: Što raditi, a na što treba posebno obratiti pozornost

piše Hina
Znanost
Mučnina u vožnji, ilustracija
Nova nuspojava

Zašto nam je zlo u električnim automobilima? Znanost ima odgovor

piše Branimir Vorša
Znanost
Koala
Ugrožena vrsta

Koale žive na drveću, ali su u smrtnoj opasnosti na tlu

piše Hina
Znanost
Pacijent rima opću anesteziju, ilustracija
Revolucionaran postupak

Kirurzi pomiču granice medicine: Oživjeli donorsko srce i spasili život tromjesečnoj bebi

piše Branimir Vorša
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima