Ovih blagdana odmorite se od Facebooka i društvenih mreža

Korisnici koji privremeno prestanu koristiti Facebook sretniji su i zadovoljniji – a to je upravo ono što nam treba tijekom blagdana i godišnjeg odmora

Hrvoje Jurman
Hrvoje Jurman | 25.12.2016. / 07:07 komentari
Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Dobro su nam poznate sve dobre i loše strane najveće društvene mreže na svijetu – dok nam s jedne strane omogućuje povezanost s ljudima diljem svijeta i pristup velikom broju informacija koje nas zanimaju, pokazalo se kako je veliki broj ljudi ovisan o ovoj mreži koja na njih može djelovati depresivno. Naime, dio korisnika gledajući objave i fotografije svojih prijatelja i poznanika s putovanja, izlazaka i slično stekne dojam kako je njihov život, u usporedi sa životima prijatelja s Fejsa, dosadan jer se manje druže i zabavljaju. Općenito, prema rezultatima istraživanja sa sveučilišta u Copenhagenu koje su objavili na The Telegraphu, 'redovito korištenje društvenih mreža poput Facebooka može negativno utjecati na emocije ljudi i njihovo zadovoljstvo vlastitim životima', dok uzimanje 'predaha' od Facebooka i brojnih informacija koje su nam dostupne na toj mreži može pozitivno utjecati na raspoloženje ljudi.

tri vijesti o kojima se priča Haker, ilustracija I pretvorili u kriptovalute Jedna od najvećih digitalnih pljački u povijesti: U manje od tri sata, hakeri ukrali oko 140 milijuna dolara iz banaka Rijetki fenomen Astronautkinja na Međunarodnoj svemirskoj postaji uhvatila "crvenog duha" Vrijeme na Zemlji, ilustracija zemlja je poludjela Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo

U ovom istraživanju koje je obuhvatilo tisuću ljudi, njih polovica tijekom tjedana dana nastavila je koristiti Facebook kao i uvijek, dok je ostalih 500 ljudi sedam dana apstiniralo od Zuckerbergove mreže. Grupa koja nije koristila Facebook nakon tjedan dana pokazala je 'značajno poboljšanje u raspoloženju i blagostanju' u odnosu na ljude koji su nastavili koristiti Facebook, a to je poboljšanje raspoloženja ovisilo i o količini vremena koje su ranije provodili na ovoj mreži te o tome jesu li bili pasivni promatrači koji su često pregledavali profile drugih korisnika i zavidjeli im na njihovim (virtualnim) životima. Ovo je istraživanje, dakle, još jednom pokazalo kako takvo često 'njuškanje' po tuđim profilima izaziva negativne emocije među korisnicima koji bi bili puno sretniji i zadovoljniji svojim životima da manje vremena provode na ovoj mreži.

Zbog svega navedenog, smatraju na The Telegraphu, ovog Božića i ovih blagdana korisnici bi se trebali odmoriti ne samo od posla i svakodnevnog stresa, već i od Facebooka i drugih mreža te bi se trebali posvetiti obitelji i prijateljima i provesti neko vrijeme offline te će tako biti, barem nam tako sugeriraju istraživanja, sretniji i zadovoljniji.  

Vezane vijesti