Za mnoge, ponedjeljak nije samo dan u tjednu kojeg najmanje vole, mogao bi biti i biološki štetan. Novo istraživanje kineskog Sveučilišta u Hong Kongu (HKU) sugerira da stres povezan s početkom tjedna traje i nakon radnog vijeka te može ozbiljno utjecati na zdravlje.
Studija objavljena u časopisu Journal of Affective Disorders koristila je podatke 3511 odraslih osoba starijih od 50 godina iz Engleske longitudinalne studije starenja (ELSA). Sudionici su izvještavali o razinama anksioznosti tijekom tjedna, a uzeti su i uzorci kose radi analize razine kortizola.
Rezultati su pokazali da osobe koje su osjećale anksioznost posebno ponedjeljkom imaju oko 23% višu razinu kortizola od onih koji su bili anksiozni drugim danima. Budući da je kortizol ključni pokazatelj djelovanja hipotalamičko-hipofizno-nadbubrežne osi (HPA), glavnog tjelesnog sustava za upravljanje stresom, njegova trajna povišenost može ukazivati na štetan kronični stres.
Suprotno očekivanjima, taj obrazac primijećen je i kod umirovljenika, što ukazuje da je riječ o kulturnom, a ne profesionalnom stresu. Povišeni kortizol povezuje se s poremećajima imuniteta, metaboličkim bolestima i kardiovaskularnim rizicima.
HKU-ov tim povezao je ove nalaze sa znanstvenom metaanalizom još iz 2005. godine, koja je pokazala do 19% više kardiovaskularnih događaja ponedjeljkom.
Ponedjeljak djeluje kao kulturni ‘pojačivač stresa. Kod nekih starijih osoba prijelaz u tjedan pokreće biološku lavinu koja traje mjesecima. Ne radi se o poslu – već o tome koliko su ponedjeljci duboko ukorijenjeni u našoj fiziologiji stresa, čak i nakon završetka karijere’, rekao je Tarani Chandola sociolog HKU-a i jedan od autora navedenog istraživanja.
Izvor: Science Alert
Vezane vijesti
Ne propustite ni ovo
