zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Znanost

Studija pokazala uvjerljive rezultate: Smanjite li unos ove namirnice za samo jedan gram dnevno, smanjit ćete i rizik od srčanog udara

Već i najmanje smanjenje dnevnog konzumiranja soli sprječava milijune srčanih udara, pokazala je najnovija studija.

Branimir Vorša | 19.08.2022. / 14:13 komentari

Podijeli

Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Poznato je da konzumiranje previše soli povisuje krvni tlak, što zauzvrat može dovesti do kardiovaskularnih zdravstvenih problema. Nova studija sada je kvantificirala ovaj odnos kao javnozdravstvenu poruku u posve jasnim i oštrim terminima.

tri vijesti o kojima se priča MMS poruke, ilustracija Još jedan sigurnosni propust Počele su mu stizati poruke s nepoznatog broja, a onda je otkrio njihove stvarne pošiljatelje Volkswagen Nova opcija Odluka koja se vozačima neće svidjeti: Želite ići brže? Morat ćete to dodatno platiti Xiaomi YU7 Na struju Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu

Promatrajući podatke o zdravlju odraslih u Kini, autori studije procjenjuju da bi smanjenje dnevnog unosa soli od samo jednog grama bilo dovoljno za sprječavanje devet milijuna slučajeva moždanog i srčanog udara od sada do 2030. godine. Uz četiri milijuna od tih slučajeva koji će vjerojatno biti fatalni, takva jednostavna mjera mogla bi spasiti mnogo života.

Slika nije dostupna Nevjerojatno otkriće geologa: U kristalima soli starim 830 milijuna godina pronađeni potencijalno živi mikroorganizmi

U Kini prosječna dnevna konzumacija soli iznosi 11 grama, daleko više od 5 grama koje preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Znanstvenici su prikupili najnovije statistike o veličini populacije, konzumaciji soli, krvnom tlaku i stopama bolesti.

Prethodne procjene utjecaja smanjenja unosa soli na zdravlje u Kini koristile su ili zastarjele ili na drugi način nepouzdane izvore podataka i nisu uzele u obzir dugotrajniji učinak smanjenja unosa soli na krvni tlak tijekom nekoliko godina, pišu znanstvenici u navedenoj studiji, objavljenoj u znanstvenom časopisu BMJ Nutrition, Prevention & Health..

U studiji su se promatrala još dva scenarija osim pada od jednog grama: smanjenje od 3,2 grama dnevno (pad od 30 posto u odnosu na prosjek) do 2025. godine i smanjenje unosa soli na preporučenih 5 grama dnevno do 2030. godine. Ako se ti ciljevi postignu, moglo bi se spriječiti do dvostruko više smrti povezanih s kardiovaskularnim bolestima, zbog procijenjenog smanjenja sistoličkog krvnog tlaka, navodi se u studiji.

Međutim, znanstvenici naglašavaju da bi smanjenje moralo biti dosljedno tijekom nekoliko godina. Obrazovni programi koji se izvode u kineskim školama sugeriraju da većini stanovništva ne bi bilo teško postići osnovni cilj od unosa jednog grama soli manje dnevno.

Druga istraživanja, na zamjenama za sol s niskim udjelom natrija i visokim udjelom kalija, zdravstvenom obrazovanju kuhara kod kuće i intervencijama u restoranima su u tijeku ili su nedavno dovršena, od kojih su neka već pokazala obećavajuće rezultate, pišu znanstvenici.

Slika nije dostupna Japanski istraživači napravili električne štapiće za jelo koji mu mijenjaju okus

Kardiovaskularne bolesti odgovorne su za ogromnih 40 posto smrti u Kini, pri čemu se smatra da je urbanizacija, is njom povezano povećanje konzumiranja prerađene hrane i hrane za ponijeti, jedan od glavnih čimbenika koji doprinose.

Iako su autori ove studije promatrali samo potencijalno smanjenje slučajeva kardiovaskularnih bolesti, sugeriraju da bi smanjenje unosa soli imalo i brojne druge koristi. Previše soli također se povezuje s određenim vrstama raka i raznim problemima s bubrezima, na primjer.

Kineska vlada pokrenula je kampanju Zdrava Kina 2030. kako bi pokušala postići svoj cilj dnevnog unosa soli od samo 5 grama. To neće biti lako s populacijom od 1,4 milijarde ljudi, ali brojke dobivene ovom studijom su uvjerljive.

Hitno je potreban program smanjenja unosa soli koji je izvediv, koherentan, održiv i usmjeren na trenutne i buduće glavne prehrambene izvore soli u Kini, pišu istraživači.

Izvor: Science Alert

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

Komentirajte clanke na portalima Nove TV i osvojite vrijedne nagrade

aktualno najčitanije
Volite piti jako vruće napitke? Promijenite tu naviku, evo zašto
Bolje biti siguran
Volite piti jako vruće napitke? Promijenite tu naviku, evo zašto
Orintološki kamp na Učki: Prstenovanje ptica radi istraživanja
Pozivaju građane da sudjeluju
Orintološki kamp na Učki: Prstenovanje ptica radi istraživanja
"Moždani pacemaker" riješio jedan od najtežih slučajeva depresije, pacijent zaplakao - od sreće
Personalizirana terapija
"Moždani pacemaker" riješio jedan od najtežih slučajeva depresije, pacijent zaplakao - od sreće
Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu
Na struju
Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu
Kako sniziti paklene ljetne temperature u gradu? Stanovnici Madrida imaju ideju
Borga s gradskom vlasti
Kako sniziti paklene ljetne temperature u gradu? Stanovnici Madrida imaju ideju
Metin gadget budućnosti: Stiže sljedeći mjesec, a jednom bi mogao zamijeniti pametne telefone
Još malo
Metin gadget budućnosti: Stiže sljedeći mjesec, a jednom bi mogao zamijeniti pametne telefone
Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu
Na struju
Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu
Uveli su jednu malu promjenu i posjećenost pornografskih stranica drastično je pala
Evo i zašto
Uveli su jednu malu promjenu i posjećenost pornografskih stranica drastično je pala
Počele su mu stizati poruke s nepoznatog broja, a onda je otkrio njihove stvarne pošiljatelje
Još jedan sigurnosni propust
Počele su mu stizati poruke s nepoznatog broja, a onda je otkrio njihove stvarne pošiljatelje
Odluka koja se vozačima neće svidjeti: Želite ići brže? Morat ćete to dodatno platiti
Nova opcija
Odluka koja se vozačima neće svidjeti: Želite ići brže? Morat ćete to dodatno platiti
Astronomi otkrili nešto neočekivano za crne rupe, nakon identificiranja signala "misterioznog diva"
Nova saznanja
Astronomi otkrili nešto neočekivano za crne rupe, nakon identificiranja signala "misterioznog diva"
VIDEO Pogledajte trenutak kad se noćno nebo iznad Japana iznenada na trenutak pretvorilo u "dan"
Veliki bljesak
VIDEO Pogledajte trenutak kad se noćno nebo iznad Japana iznenada pretvorilo u "dan"

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
Dobitnik milijunskog Eurojackpota još se nije javio
Dobitak iz svibnja
Drama na vrhuncu: Nitko nije podigao 37 milijuna eura osvojenih na Eurojackpotu - rok je sutra!
Austrija kaznila svoje državljane zbog nedozvoljenih simbola na Thompsonovu koncertu
EVO ZAŠTO
Austrija poslala kazne svojim državljanima koji su bili na Thompsonovu koncertu na Hipodromu
More na plaži Tehnička radiona u Pločama onečišćeno fekalijama
Escherichia coli
Fekalije na popularnom kupalištu: Ne ulazite u more!
show
Stoja pokazala kako je uredila dvorište
Objavila fotografije!
Folk-zvijezda uredila dvorište iz svojih snova, ovako izgleda njezin mali raj
Enis Bešlagić pohvalio se velikim uspjehom
''s ponosom najavljujem...''
Enis Bešlagić ostvario nešto što još nitko nije na ovim prostorima: ''Ovo je povijesni trenutak...''
Aleksandra Prijović čestitala rođendan suprugu Flipu Živojinoviću
Objavila i fotku
Slavlje kod Živojinovića! Aleksandra Prijović otkrila lijepu vijest
zdravlje
Liječnici upozoravaju: "Sve više žena ima bolest jetre, a razlog je šokantan!"
Broj slučajeva se udvostručio
Liječnici upozoravaju: "Sve više žena ima bolest jetre, a razlog je šokantan!"
Pet načina da vam trbuh ne pokvari ljetovanje
POKROVITELJ STADA
Pet načina da vam trbuh ne pokvari ljetovanje
Otkrivena prijelomna točka kada tijelo počinje rapidno starjeti!
Pozor!
Otkrivena prijelomna točka kada tijelo počinje rapidno starjeti!
zabava
Natpis na parkingu u Dalmaciji nasmijao publiku! Pogledajte o čemu je riječ
Urnebesno
Natpis na parkingu u Dalmaciji nasmijao publiku! Pogledajte o čemu je riječ
Urnebesna pogreška na suveniru iz Hrvatske nasmijala turiste, a i domaće
Nisu pazili
Urnebesna pogreška na suveniru iz Hrvatske nasmijala turiste, a i domaće
Prizor s Brača podigao prašinu na društvenim mrežama, a sve zbog registracije automobila
Hmm…
Prizor s Brača podigao prašinu na društvenim mrežama, a sve zbog registracije automobila
tech
Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu
Na struju
Potražnja za ovim automobilima je nevjerojatna, a uskoro napokon stižu i u Europu
Uveli su jednu malu promjenu i posjećenost pornografskih stranica drastično je pala
Evo i zašto
Uveli su jednu malu promjenu i posjećenost pornografskih stranica drastično je pala
Počele su mu stizati poruke s nepoznatog broja, a onda je otkrio njihove stvarne pošiljatelje
Još jedan sigurnosni propust
Počele su mu stizati poruke s nepoznatog broja, a onda je otkrio njihove stvarne pošiljatelje
sport
Imane Khelif objavila fotografiju nakon makeovera i šokirala ženstvenošću
GODINU DANA OD ZLATA
Imane Khelif objavila fotografiju nakon makeovera i šokirala ženstvenošću
Cristiano Ronaldo "škicnuo" na Instagram poznate Hrvatice: Ona ostala u šoku, a sve zbog ovoga
vidio je!
Cristiano Ronaldo "škicnuo" na Instagram poznate Hrvatice: Ona ostala u šoku, a sve zbog ovoga
U Zagrebu se pojavila poruka za Zlatka Dalića nakon nepozivanja Luke Sučića
podiglo buru
U Zagrebu se pojavila poruka za Zlatka Dalića nakon nepozivanja Luke Sučića
tv
Daleki grad: Posramio ju je sa samo nekoliko riječi...
DALEKI GRAD
Daleki grad: Posramio ju je sa samo nekoliko riječi...
Daleki grad: Taman kada su se razveselili, stigle su i loše vijesti
DALEKI GRAD
Taman kada su se razveselili, stigle su i loše vijesti
Zlatni kavez: Je li napokon došao do onoga tko je odgovoran za sve?
ZLATNI KAVEZ
Zlatni kavez: Je li napokon došao do onoga tko je odgovoran za sve?
putovanja
Ručak 3 eura, kava 30 centi: Mediteranska zemlja iznimne ljepote koja turistima prolazi ispod radara
Bagatela!
Ručak 3 eura, kava 30 centi: Mediteranska zemlja iznimne ljepote koja turistima prolazi ispod radara
Hrvatska Mala Venecija gdje je?
Podijelilo mišljenja
Znate li gdje se nalazi hrvatska "Mala Venecija"? Pitanje koje je izazvalo pobunu u komentarima na našem portalu
Kućica za odmor Poljice Krk Airbnb
Usred šume
15 minuta hoda do prve plaže: Ova kućica na Krku prava je oaza mira
novac
Nakon dvije i pol godine skrivanja Abramovičeva jahta opet plovi. Doznali smo gdje
jedna od najvećih
Nakon dvije i pol godine skrivanja Abramovičeva jahta opet plovi. Doznali smo gdje
Obnavljaju se toplice na niti 100 kilometara od Zagreba. Vrijednost projekta 40,5 milijuna eura
Stoljetna tradicija
Obnavljaju se toplice na niti 100 kilometara od Zagreba. Vrijednost projekta 40,5 milijuna eura
Od duljine suknji do satelitskih snimki: Ovo je 11 alternativnih načina za praćenje gospodarstva
zaboravite statistiku
Od duljine suknji do satelitskih snimki: Ovo je 11 alternativnih načina za praćenje gospodarstva
lifestyle
Značenje imena koje je svojoj kćeri dao pjevač Petar Dragojević
DIVNO JE
Šesto dijete: Značenje imena koje je svojoj kćerkici dao pjevač Petar Dragojević
Zagreb špica: Muško sportsko street style izdanje
PREZGODAN
Kakva forma! Mišićavi ljepotan za kojim su se okretali prolaznici u Zagrebu
Ponuda crnih hlača u trgovinama
Omiljene!
Hlače koje gotovo svaka žena ima u ormaru: Pronašli smo 15 modela već od 5,99 eura
sve
Natpis na parkingu u Dalmaciji nasmijao publiku! Pogledajte o čemu je riječ
Urnebesno
Natpis na parkingu u Dalmaciji nasmijao publiku! Pogledajte o čemu je riječ
Stoja pokazala kako je uredila dvorište
Objavila fotografije!
Folk-zvijezda uredila dvorište iz svojih snova, ovako izgleda njezin mali raj
Enis Bešlagić pohvalio se velikim uspjehom
''s ponosom najavljujem...''
Enis Bešlagić ostvario nešto što još nitko nije na ovim prostorima: ''Ovo je povijesni trenutak...''

25.500,00 €

Škoda Kamiq FL 1,0 TSI DSG Selection REZERVIRANO

SAZNAJ VIŠE

19.900,00 €

VW ID.3 PRO Performance LED NAVI DAB Keyless-Go App 62kWh 2020.

SAZNAJ VIŠE

13.990,00 €

BMW X1 X-Drive 20d,2013.god.X-line,automatik,KOŽA!!NAVIGACIJA!!,XENON!

SAZNAJ VIŠE

1.245,00 €

AER COMPACT 60/4 60W

SAZNAJ VIŠE

Nastavi čitati

Znanost
Vrući napici, ilustracija
Bolje biti siguran

Volite piti jako vruće napitke? Promijenite tu naviku, evo zašto

piše Branimir Vorša
Znanost
Učka, ilustracija
Pozivaju građane da sudjeluju

Orintološki kamp na Učki: Prstenovanje ptica radi istraživanja

piše Hina
Znanost
depresija
Personalizirana terapija

"Moždani pacemaker" riješio jedan od najtežih slučajeva depresije, pacijent zaplakao - od sreće

piše Branimir Vorša
Znanost
Drveće u gradu, ilustracija
Borga s gradskom vlasti

Kako sniziti paklene ljetne temperature u gradu? Stanovnici Madrida imaju ideju

piše Hina
Znanost
Pad meteorita u Japanu
Veliki bljesak

VIDEO Pogledajte trenutak kad se noćno nebo iznad Japana iznenada pretvorilo u "dan"

piše Branimir Vorša
Znanost
Galaksija PKS 1424+240 nazvana Sauronovo oko
Vrlo sjajan blazar

Astronomi riješili misterij "Sauronova oka", a odgovor je zapanjujuće jednostavan

piše Branimir Vorša
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima