zimo mobile logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
Upravljaj obavijestima
  • Prijavi se na newsletter
  • Imaš priču? Pošalji
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
Nova TV
  • Vijesti
  • Video
  • Zadovoljna
  • Tech
  • Blog
  • Nova TV
  • Doma TV
  • zimo logo
  • Tehnologija
  • Znanost
  • Društvene mreže
  • Esport
  • Business
Prati nas:
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Lifestyle
  • Putovanja
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Znanost

Velika studija otkriva da vitamin D ipak pokazuje znakove ublažavanja simptoma depresije

Naša tijela trebaju pravu količinu vitamina D kako bi normalno funkcionirala, i fizički i mentalno, a sve je više dokaza koji povezuju nedostatak vitamina D s depresijom.

Branimir Vorša | 21.08.2022. / 09:34 komentari

Podijeli

Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Nova znanstvena meta-analiza 41 prethodne studije sugerira da uzimanje dodataka vitamina D može ublažiti simptome depresije kod ljudi kojima je već dijagnosticirana depresija, otvarajući potencijalnu alternativnu opciju za liječenje tog mentalnog poremećaja.

tri vijesti o kojima se priča Mega potres, ilustracija Tragovi u tlu Novo zastrašujuće otkriće geologa: Ovaj dvostruki potres mogao bi uzdrmati čitav sjevernoamerički kontinent Kina na Mjesecu, ilustracija Zahvaljujući misiji Chang'e 6 Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca Web, ilustracija Sve zbog jednog providera Problemi na internetu: Tisuće stranica i aplikacija diljem svijeta nedostupne ili u problemima

Osim što kontrolira razine kalcija i fosfata u tijelu, smatra se da vitamin D pomaže regulirati razne funkcije u središnjem živčanom sustavu, a ranija istraživanja na životinjama sugeriraju da bi čak mogao doprinijeti kontroli kemijske ravnoteže u mozgu, što može objasniti povezanost između vitamina D i mentalnog zdravlja.

Ova će otkrića potaknuti nova klinička ispitivanja visoke razine na pacijentima s depresijom kako bi se bacilo više svjetla na moguću ulogu suplementacije vitaminom D u liječenju depresije, kaže Tuomas Mikola, glavni autor studije sa Sveučilišta Istočna Finska.

Nova meta-analiza, koja je objavljena u znanstvenom časopisu Critical Reviews in Food Science and Nutrition, obuhvatila je ukupno 53.235 sudionika iz 41 studije, uključujući one s depresijom i bez nje, osobe koje su uzimale dodatke vitamina D i osobe koje su uzimale placebo te osobe s različitim fizičkim stanjima.

Iako su korištene doze varirale, tipični dodatak vitamina D bio je 50-100 mikrograma dnevno. Kod sudionika s depresijom, dodaci vitamina D pokazali su se učinkovitijima od placeba u ublažavanju simptoma depresije.

Čini se da su dodaci vitamina D najučinkovitiji u kraćim vremenskim periodima (ispod 12 tjedana), navodi se u studiji. Međutim, kod zdravih osoba placebo je imao nešto veći utjecaj na simptome depresije.

Naši rezultati upućuju na to da suplementacija vitaminom D ima korisne učinke i kod pojedinaca s velikim depresivnim poremećajem kao i kod onih s blažim, klinički značajnim simptomima depresije, pišu autori studije.

Budući da je depresija sada prepoznata kao vodeći uzrok invaliditeta u cijelom svijetu i pogađa više od 280 milijuna ljudi svake godine, dok istovremeno antidepresivi nisu učinkoviti za svakoga, potrebno je hitno istražiti više mogućnosti liječenja.

Međutim, prije nego što se može krenuti naprijed, podaci koje znanost do sada ima nisu dovoljni da dokažu da niske razine vitamina D uzrokuju depresiju, ili da su suplementi učinkovita terpaija za nju. Iako nova studija pokazuje vezu između uzimanja vitamina D i depresije, prethodna istraživanja nisu bila tako uvjerljiva.

Iako je metaanaliza poput ove korisna u usporedbi rezultata kod velikog broja ljudi, različiti pristupi i čimbenici u svakoj pojedinačnoj studiji otežavaju izvlačenje općenitih zaključaka.

Bit će potrebno dodatno statističko preispitivanje kako bi se sigurno znalo o čemu je riječ, primjerice putem studija na većim općim i kliničkim populacijama, te promatranjem različitih količina doza i različitih trajanja liječenja.

Unatoč širokom opsegu ove meta-analize, sigurnost dokaza ostaje niska zbog heterogenosti proučavanih populacija i zbog rizika od pristranosti povezanog s velikim brojem studija, kaže Mikola.

Izvor: Science Alert

PODIJELJENO 0 PUTA

Podijeli

aktualno najčitanije
Ključan korak prema izlječenju: Znanstvenici otkrili gdje i kako se virus HIV-a skriva po tijelu čovjeka
Lukava strategija - razotkrivena
Ključan korak prema izlječenju: Znanstvenici otkrili gdje i kako se virus HIV-a skriva po tijelu čovjeka
Oko dvije trećine satelita u zemljinoj orbiti pripada samo jednoj kompaniji
Lansirali ih čak 10 tisuća
Oko dvije trećine satelita u zemljinoj orbiti pripada samo jednoj kompaniji
Kako zaštititi ljude od dizanja mora? Oni će izgraditi golemi zid
Dugačak 535 kilometara
Kako zaštititi ljude od dizanja mora? Oni će izgraditi golemi zid
Nikolina Perša: „Oduvijek sam znala da želim raditi vlastitim rukama, kreirati i biti sama svoja šefica“
Startaj Hrvatska 2025.
Nikolina Perša: „Oduvijek sam znala da želim raditi vlastitim rukama, kreirati i biti sama svoja šefica“
Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca
Zahvaljujući misiji Chang'e 6
Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca
Četvrto izdanje najveće FinTech konferencije dovodi nova svjetski poznata imena u Zagreb. Provjerili smo što je još novo
Money Motion 2026.
Četvrto izdanje najveće FinTech konferencije dovodi nova svjetski poznata imena u Zagreb. Provjerili smo što je još novo
Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca
Zahvaljujući misiji Chang'e 6
Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca
Novo zastrašujuće otkriće geologa: Ovaj dvostruki potres mogao bi uzdrmati čitav sjevernoamerički kontinent
Tragovi u tlu
Novo zastrašujuće otkriće geologa: Ovaj dvostruki potres mogao bi uzdrmati čitav sjevernoamerički kontinent
Slavonija dobiva novi zaštitni znak: Nutkat namaz s više od 70% lješnjaka osvojio police SPAR-a
Startaj Hrvatska
Slavonija dobiva novi zaštitni znak: Nutkat namaz s više od 70% lješnjaka osvojio police SPAR-a
Sreća po uputama umjetne inteligencije: ChatGPT donio Amerikanki sreću i više od 90.000 eura
Gubimo li posve kontrolu?
Sreća po uputama umjetne inteligencije: ChatGPT donio Amerikanki sreću i više od 90.000 eura
Otkrivena iznenađujuća uloga COVID-19 mRNK cjepiva u borbi protiv raka
Znanstvenici iznenađeni
Otkrivena iznenađujuća uloga COVID-19 mRNK cjepiva u borbi protiv raka
Kineska kompanija želi konkurirati Appleu i Samsungu, a osnivač je objasnio kako
Fokus je na jednoj stvari
Kineska kompanija želi konkurirati Appleu i Samsungu, a osnivač je objasnio kako

Vezane vijesti

Ne propustite ni ovo

vijesti
Stižu semafori s četiri svjetla! Evo zašto će uvesti i bijelu boju: Bit će to ogromna promjena u prometu
Zvuči nestvarno
Stižu semafori s četiri svjetla! Evo zašto će uvesti i bijelu boju: Bit će to ogromna promjena u prometu
U zagrebačkom Blatu gradit će se Nacionalna dječja bolnica
Bolnica u Blatu
Konačno potpisan ugovor! Ovaj projekt čeka se već 40 godina, a težak je 237 milijuna eura: Evo što će se napraviti u prvoj fazi
Užas u zagrebačkom autobusu! Perverznjak se samozadovoljavao pored putnice, ona sve snimila
usred bijela dana
Užas u zagrebačkom autobusu! Perverznjak se samozadovoljavao pored putnice, ona sve snimila
show
Sin Bena Afflecka i Jennifer Garner pojavio se u stilu svog oca tijekom jesenske šetnje s mamom
snimili ga fotografi
Sin poznatog glumačkog para nekad je bio djevojčica, prošle godine je predstavio novo ime
Matt LeBlanc snimljen u rijetkom izlasku u javnost
jako se promijenio
Znate li tko je na fotki? Nekad zgodnog glumca danas bi mnogi teško prepoznali
Tko je sin Jadranke Sloković, Filip Glumac?
ovako izgleda
Tko je sin Jadranke Sloković? Krenuo je majčinim stopama, a evo i tko mu je otac
zdravlje
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Najvažniji obrok u danu
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Znanstvenici su upravo povezali konzumaciju alkohola s još jednom vrstom raka!
Alarmantni rezultati nove studije
Znanstvenici su upravo povezali konzumaciju alkohola s još jednom vrstom raka!
Najbolji prirodni lijek za gušteraču: Pijte ova 4 ljekovita čaja!
Najučinkovitiji biljni saveznici
Najbolji prirodni lijek za gušteraču: Pijte ova 4 ljekovita čaja!
zabava
Zagovornik teorije o ravnoj Zemlji odlazi na ekspediciju na Antarktiku kako bi dokazao teoriju! Vratio se pognute glave
Potpuni promašaj
Zagovornik teorije o ravnoj Zemlji otišao na Antarktiku kako bi dokazao svoju teoriju! Vratio se pognute glave
Pokušali izigravati majstore, a na kraju si samo zadali nove glavobolje
Skupe lekcije
Pokušali izigravati majstore, a na kraju si samo zadali nove glavobolje
Poklonili bundevu leopardu, nisu ni slutili da će imati ovako dramatičnu reakciju
Tko bi rekao?
Poklonili bundevu leopardu, nisu ni slutili da će imati ovako dramatičnu reakciju
tech
Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca
Zahvaljujući misiji Chang'e 6
Kinezi su pronašli nešto neočekivano na tamnoj strani Mjeseca
Novo zastrašujuće otkriće geologa: Ovaj dvostruki potres mogao bi uzdrmati čitav sjevernoamerički kontinent
Tragovi u tlu
Novo zastrašujuće otkriće geologa: Ovaj dvostruki potres mogao bi uzdrmati čitav sjevernoamerički kontinent
Sreća po uputama umjetne inteligencije: ChatGPT donio Amerikanki sreću i više od 90.000 eura
Gubimo li posve kontrolu?
Sreća po uputama umjetne inteligencije: ChatGPT donio Amerikanki sreću i više od 90.000 eura
sport
VIDEO Pogledajte jedan od najbrutalnijih prekršaja u povijesti Lige prvaka: Crveni već u 4. minuti!
Strašno
VIDEO Pogledajte jedan od najbrutalnijih prekršaja u povijesti Lige prvaka: Crveni već u 4. minuti!
UŽIVO Liga prvaka: Puno Hrvata u akciji
VAŽNO JE BITI PS...
VIDEO PSG utrpao sedam komada na Bay Areni, PSV razbio Napoli šesticom
Vatreni mijenja klub poslije samo godinu dana: Žele ga klubovi iz liga petice
tri kluba prate situaciju
Vatreni mijenja klub poslije samo godinu dana: Žele ga klubovi iz liga petice
tv
U dobru i zlu: Ovo je ponuda kojoj nitko ne može odoljeti - osim njega
U DOBRU I ZLU
U dobru i zlu: Ovo je ponuda kojoj nitko ne može odoljeti - osim njega
MasterChef: ''Divlji'' stres test pred kandidatima! Svaki krivi odgovor može značiti korak bliže ispadanju
MASTERCHEF
''Divlji'' stres test pred kandidatima! Svaki krivi odgovor može značiti korak bliže ispadanju
MasterChef: Kandidati oduševili žiri MasterChefa! "Danas smo odlučili malo drugačije!"
SVAKA ČAST!
Kandidati oduševili žiri MasterChefa! "Danas smo odlučili malo drugačije!"
putovanja
U srcu Velebita: Planinska kuća u kojoj se susreću svjetovi i nestaju brige
Velebit Mountain Chalet Stars Peak
U srcu Velebita: Planinska kuća u kojoj se susreću svjetovi i nestaju brige
Prkosi vremenu i gravitaciji: Čudo u stijeni na sjeveru Turske
Manastir Sümela
Prkosi vremenu i gravitaciji: Čudo gradnje u stijeni Crne planine
Kviz općeg znanja: 15 pitanja na koja biste trebali odgovoriti točno - bez razmišljanja
Lako?
Kviz općeg znanja: 15 pitanja na koja biste trebali odgovoriti točno - bez razmišljanja
novac
Opatija dobiva novi luksuzni hotel. Vlasnici su poduzetnički trio iz Hrvatske i Slovenije
destination by hyatt
Opatija dobiva novi luksuzni hotel. Vlasnici su poduzetnički trio iz Hrvatske i Slovenije
Genijalna stolica iz Wisconsina: Jednostavan izum koji će promijeniti budućnost liječenja raka
Protonska terapija
Genijalna stolica iz Wisconsina: Jednostavan izum koji će promijeniti budućnost liječenja raka
Hrvatima omiljeni modni brend zatvorio 135 dućana, ali povećao prodaju i dobit. "Uvijek nudimo najbolju vrijednost za novac"
iznad očekivanja
Hrvatima omiljeni modni brend zatvorio 135 dućana, ali povećao prodaju i dobit. "Uvijek nudimo najbolju vrijednost za novac"
lifestyle
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Najvažniji obrok u danu
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Kviz o 90-ima
Zabavite se
Ovo je kviz opće kulture: 13 pitanja koja otkrivaju koliko dobro poznajte 90-e
Modeli toplih jakni iz novih kolekcija
SMEĐA, SIVA, BORDO...
15 modela toplih jakni idealnih za nadolazeće razdoblje, jako su lijepih boja
sve
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Najvažniji obrok u danu
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
Sin Bena Afflecka i Jennifer Garner pojavio se u stilu svog oca tijekom jesenske šetnje s mamom
snimili ga fotografi
Sin poznatog glumačkog para nekad je bio djevojčica, prošle godine je predstavio novo ime
VIDEO Pogledajte jedan od najbrutalnijih prekršaja u povijesti Lige prvaka: Crveni već u 4. minuti!
Strašno
VIDEO Pogledajte jedan od najbrutalnijih prekršaja u povijesti Lige prvaka: Crveni već u 4. minuti!
 

Nastavi čitati

Znanost
Virus HIV-a, ilustracija
Lukava strategija - razotkrivena

Ključan korak prema izlječenju: Znanstvenici otkrili gdje i kako se virus HIV-a skriva po tijelu čovjeka

piše Branimir Vorša
Znanost
Plaža na Javi, ilustracija
Dugačak 535 kilometara

Kako zaštititi ljude od dizanja mora? Oni će izgraditi golemi zid

piše Hina
Znanost
Metafazno diobeno vreteno u ljudskoj stanici raka jajnika
Velik uspjeh domaćih znanstvenika

Kada stanice pale crveno svjetlo: "Ruđerovci" otkrili novu ulogu ključnog proteina u diobi stanica

piše Martina Čizmić
Znanost
Zagađenje zraka u New Delhiju
Osam puta gore od Zagreba

Nakon vatrometa kvaliteta zraka u ovom gradu pala je na "opasne razine"

piše Hina
Znanost
Zdravi napitak, ilustracija
Pažljivo birajte što i koliko uzimate

Stručnjak upozorava na zabrinjavajuću razinu teških metala u pripravcima koje mnogi uzimaju

piše Branimir Vorša
Znanost
Cjepivo protiv COVID-19 BioNTecha
Znanstvenici iznenađeni

Otkrivena iznenađujuća uloga COVID-19 mRNK cjepiva u borbi protiv raka

piše Branimir Vorša
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Dnevnik
  • Nova Plus
  • Gol.hr
  • Zadovoljna
  • Kreni Zdravo
  • NovaTV
  • DomaTV
Upravljaj obavijestima