Od pametnog telefona treba se odvikavati postupno

Tijekom vikenda svakako se treba suzdržati od čitanja poslovne e-pošte.

Martina Čizmić | 17.10.2017. / 12:33 komentari
Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Ako u svakom slobodnom trenutku posežete za svojim pametnim telefonom, možda bi tu praksu trebalo prekinuti, smatraju liječnici te dodaju da to ni u kojem slučaju ne smijete učiniti naglo.

tri vijesti o kojima se priča Vrijeme na Zemlji, ilustracija zemlja je poludjela Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo Protuzračni sustav Raven 70 posto učinkovitosti VIDEO Pogledajte protuzračni sustav koji su Britanci u 3 mjeseca sklepali za Ukrajinu i koji skida ruske dronove kao muhe s neba Kineski hipersonični projektili "Kill web" Amerikanci paničare jer Kina ima sustav za ciljanje zbog kojeg američke snage nisu sigurne ni na "sigurnoj" udaljenosti

Berlinska psihologinja Iris Hauth preporučuje postupno odvikavanje od neprekidne ovisnosti o protoku informacija.

Hauth preporučuje da se pribjegne svojevrsnom "samodiscipliniranju", odnosno da pojedinac odredi vrijeme u danu kada dva do tri sata neće koristiti smartphone.

Sama sam se disciplinirala tako da ne koristim pametni telefon od 7 do 11 sati navečer, kazala je.

A tijekom vikenda svakako se treba suzdržati od čitanja radne e-pošte. Neke tvrtke svojim zaposlenicima to zabranjuju.

Nove tehnologije nisu u potpunosti loše, kaže Hauth te dodaje da je zabrinjava učinak stalne izloženosti brojnim informacijama koje su često u potpunosti nepotrebne i jako opterećuju um.

Smatra da negativno utječu na pamćenje i koncentraciju, no njezine pretpostavke nisu znanstveno utemeljene.

Hauth dodaje i da prijatelje i članove obitelji treba podsjetiti da su aplikacije poput Facebooka i WhatsAppa tek pomagala, a ne i zamjena za komunikaciju.

(Hina)

Vezane vijesti