Radite li to i vi? Musk objasnio koja je njegova grozna navika koju namjerava zamijeniti vježbanjem

Na pitanje što je prva stvar koju napravite kada se ujutro probudite, većina će imati isti odgovor - pogledat će svoj smartphone.

Hrvoje Jurman
Hrvoje Jurman | 14.08.2022. / 10:26 komentari
Slika nije dostupna (Foto: Zimo)

Mislim da imam lošu naviku, vjerojatno istu kao i mnogi, a to je da čim se ujutro probudim, provjerim svoj telefon. To je grozna navika zapravo, požalio se tijekom nedavnog gostovanja u Full Sand Podcastu Elon Musk. Prema nekim istraživanjima, čak 80 posto korisnika smartphonea tijekom prvih 15 minuta od buđenja pogleda u ekran svog telefona.

tri vijesti o kojima se priča Haker, ilustracija I pretvorili u kriptovalute Jedna od najvećih digitalnih pljački u povijesti: U manje od tri sata, hakeri ukrali oko 140 milijuna dolara iz banaka Rijetki fenomen Astronautkinja na Međunarodnoj svemirskoj postaji uhvatila "crvenog duha" Vrijeme na Zemlji, ilustracija zemlja je poludjela Znanstvenici upozoravaju: Dolazi dan kakav čovječanstvo još nije doživjelo

Slika nije dostupna Priprema li Musk vlastitu društvenu mrežu?

Što se Muska tiče, on najčešće ide na spavanje oko 3 sata ujutro, a budi se oko 9:30 ujutro. Kao razlog zašto je gledanje u telefon prva stvar koju ujutro napravi “okrivio” je posao: Upravljam SpaceX-om i Teslom pa se obično nešto događa tijekom noći. No poznavajući njegovu aktivnost na Twitteru, ne bi se iznenadili kada bi prva stvar koju napravi kada pogleda u telefon jest provjeravanje situacije na toj društvenoj mreži, objava nekog statusa, odgovor na komentare i slično.

Musk je svjestan kako navika započinjanja svakog dana s mobitelom u ruci nije najzdravija pa ju je odlučio promijeniti. Trebao bih vježbati i biti u boljoj formi, rekao je u podcastu. Zato je odlučio da više neće, čim se probudi, pogledati u telefon, već će dan početi - vježbanjem. Planira vježbati kad se probudi barem 20 minuta i tek će nakon toga pogledati telefon.

Slika nije dostupna Elon Musk na sastanku s dioničarima priznao: "Moram vam priopćiti neke loše vijesti"

Na CNBC-u podsjećaju kako su neka ranija istraživanja, poput onog koje je 2019. objavljeno u British Journal of Sports Medicine, pokazala da umjereno jutarnje vježbanje poboljšava produktivnost, kratkoročnu memoriju i pozitivno utječe na pozitivno donošenje odluka.
 

Vezane vijesti